当前位置：医学百科>> 问答
    • 银耳汤可以隔夜喝吗
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：10次
      不建议喝隔夜的银耳汤。银耳汤作为营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，但同时也容易成为细菌滋生的温床。如果银耳汤在煮熟后未能及时冷藏，或保存时间过长，都可能导致细菌大量繁殖，进而产生
    • 紫薯适合减肥吃吗
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：9次
      紫薯一般适合减肥吃。紫薯富含膳食纤维，膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠道蠕动，帮助排便，有利于体内废物的排出。而且，紫薯的热量相对较低，相较于一些精细主食，其能提供一定的能量但
    • 菠菜能和豆腐一起吃吗
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：8次
      菠菜和豆腐可以一起食用，但需要注意烹饪方式。菠菜和豆腐都是营养价值极高的食物，菠菜富含铁元素、维生素K及多种矿物质，而豆腐则是优质的植物蛋白和钙来源。菠菜中的维生素K有助于促进钙的吸收，而豆腐中的钙则与
    • 减肥吃蔬菜沙拉可以吗
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：10次
      减肥吃蔬菜沙拉可以。蔬菜本身通常热量较低，且富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排便，对减肥有积极作用。而且，其包含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分
    • 标准体重计算公式
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：7次
      标准体重的计算通常依据体质指数（BMI）公式，即体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI是衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准，其计算公式简单易懂，且在全球范围内有统一的评判标准。对于成年人而言，BMI
    • 巴旦木和杏仁的区别
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：9次
      巴旦木是一种扁桃属植物的果实，而杏仁则是蔷薇科植物杏的种子。两者在外观、口感和营养价值等方面都有所不同。巴旦木的形状呈扁圆形，表面光滑，口感甜脆，富含油脂和蛋白质，是一种营养丰富的坚果。而杏仁的形状呈椭
    • d3什么时候吃效果最好
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：10次
      D3一般指维生素D3，在饭后半小时左右服用效果最佳。维生素D3是一种脂溶性维生素，对调节机体钙磷代谢、促进钙元素吸收具有重要作用。为了达到最佳的吸收效果，建议在餐后半小时左右服用维生素D3。这是因为此时
    • 杏仁的功效与作用是什么
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：7次
      杏仁的功效包括止咳平喘、润肺清火、消炎镇痛等，作用需要根据功效分析。1.止咳平喘杏仁中含有苦杏仁苷，这种物质在下消化道分解后会产生少量的氢氰酸，能抑制咳嗽中枢而起到镇咳平喘的作用。对于经常咳嗽、呼吸困难
    • 吃花生会肥胖吗，还是可以减肥
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：6次
      一般而言，过量食用花生会引发肥胖，而少量食用花生通常能够助力减肥。过量食用花生易导致肥胖，这是因为花生属于高热量食物，当中富含蛋白质、纤维素、脂肪等多种营养成分。并且吃花生时往往不容易产生饱腹感，从而容
    • 维c什么时候吃最好
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：8次
      维生素C在餐后半小时服用最佳。维生素C是水溶性的维生素，其吸收不受食物影响，但餐后服用能更好地利用胃肠道的消化活动，增加其吸收效率。特别是对于胃部疾病患者，如活动性溃疡、胃底静脉曲张等，餐后服用可减少对
    • 香蕉和柿子能一起吃吗
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：8次
      香蕉和柿子一般可以一起吃。香蕉和柿子在营养成分上各有特色，如香蕉富含钾、维生素C和粗纤维，而柿子则含有丰富的维生素B、胡萝卜素和葡萄糖等。这些成分之间通常不会发生相互不良反应，且两者性质相似，都属于偏凉
    • 咖啡能利尿吗
      发布时间：2024/09/24  浏览次数：9次
      咖啡通常能够能起到一定的利尿作用。咖啡中的咖啡因能够阻断大脑中的腺苷受体，减少腺苷对中枢神经系统的抑制作用，从而产生兴奋效果。在肾脏中，腺苷受体的拮抗作用可以减少对血管紧张素II的反应，促进水分重吸收减