标准体重的计算通常依据体质指数(BMI)公式,即体重(千克)除以身高(米)的平方。
BMI是衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准,其计算公式简单易懂,且在全球范围内有统一的评判标准。对于成年人而言,BMI值在18.5至23.9之间通常被认为是正常体重范围。这一范围是基于大量流行病学数据得出的,能够较好地反映体重与健康之间的关系。
值得注意的是,标准体重计算公式只是评估体重状况的一种工具,具体体重是否健康还需结合个人生活习惯、肌肉量、体脂率等多方面因素进行综合判断。
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