微睡眠 编辑

因过度疲劳导致睡眠不足的现象
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科学家发现人在疲惫时部分脑细胞会打上一小会儿盹。他们认为这种现象可以解释为何我们在极度疲惫时脑子常常会“短路”，比如正想找某样东西，突然又忘了自己要找什么了。 这就是微睡眠。

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基本信息

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别名：脑子短路，打盹

多发群体：过度用脑工作者，高中学生

常见病因：过度疲劳，睡眠不足

常见症状：部分细胞休眠，记忆短路

传染性：无传染性

中医学名：微睡眠

简介

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微睡眠微睡眠

如果你泡茶时却昏头昏脑地把茶包扔进开水壶里，或冲燕麦粥时稀里糊涂把橙汁倒了进去，你的大脑此时很有可能处于“微睡眠”状态。

微睡眠的研究

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医学名词，即俗称的打盹，一般持续2－3秒钟。

微睡眠微睡眠

在驾车或重型机械作业等需要高度警醒的工作中出现微睡眠状况是极度危险的。经历过微睡眠状况的人通常都对此毫不察觉，他们以为自己一直处于清醒状态，或者认为自己只是偶尔走神了。

开车时出现微睡眠状况，从司机的角度来看，他/她正开着车，好像突然有那么几秒钟一下子跳过去了。司机本人可能没有意识到在这几秒钟里他是处于睡眠状态的，但他的确是睡着了。开车时出现微睡眠状况很可能会导致意外事故的发生。

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