-
骨质疏松 编辑
骨质疏松是一种因骨量丢失与降低、骨组织结构破坏、骨脆性增加而引起的全身代谢性骨病。
骨质疏松是一种全身代谢性骨病,主要与骨量丢失与降低、骨组织结构破坏、骨脆性增加等因素有关,一般多发生于中老年,尤其以60岁以上的人群居多。骨质疏松症初期可无明显症状,容易被忽视,所以又被称为“寂静的疾病”。但随着病情的进展,骨量不断损失,患者可出现乏力、腰背疼痛,甚至全身骨痛的症状,当在跌倒、摔伤时,还容易发生骨折,部分严重的患者因发生椎体压缩骨折,还可出现身高变矮、驼背等脊柱畸形。
骨质疏松是一种因骨量丢失与降低、骨组织结构破坏、骨脆性增加而引起的全身代谢性骨病。
骨质疏松是一种全身代谢性骨病,主要与骨量丢失与降低、骨组织结构破坏、骨脆性增加等因素有关,一般多发生于中老年,尤其以60岁以上的人群居多。骨质疏松症初期可无明显症状,容易被忽视,所以又被称为“寂静的疾病”。但随着病情的进展,骨量不断损失,患者可出现乏力、腰背疼痛,甚至全身骨痛的症状,当在跌倒、摔伤时,还容易发生骨折,部分严重的患者因发生椎体压缩骨折,还可出现身高变矮、驼背等脊柱畸形。
骨质疏松可能会导致乏力、腰背疼痛、脊柱变形、骨折等症状。
骨质疏松在初期通常没有明显症状,容易被忽视,随着病情的进展,骨量不断损失,骨结构逐渐破坏,患者可感觉到乏力、腰背疼痛,常在姿势改变、劳累过度或负重活动时症状加重,部分严重的患者可能会发生椎体压缩骨折,从而导致身高变矮、弯腰驼背等脊柱畸形;因胸椎变形压迫心肺,患者可出现心悸、胸闷气短、呼吸困难以及肺活量下降等心肺功能异常的表现。另外,骨质疏松可导致骨脆性增加,患者在跌倒、摔伤或日常活动时,很容易发生骨折。
骨质疏松主要与机体老化、雌激素水平降低、疾病以及药物副作用等因素有关。
1、机体老化
人体衰老过程中,因为营养吸收能力下降、器官功能衰退,导致维生素D缺乏,从而造成骨量下降,形成骨质疏松。
2、雌激素水平降低
女性在绝经后,体内雌激素水平降低,无法抑制破骨细胞,导致骨细胞被快速分解、吸收,骨量流失加快,进而形成骨质疏松。
3、疾病因素
甲亢、1型糖尿病、肝胆疾病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、痛风等疾病,都有可能诱发骨质疏松。
4、药物副作用
当出现腰背疼痛、全身骨痛等问题时,患者应及时前往医院就医。
骨质疏松是一种因骨量丢失与降低、骨组织结构破坏、骨脆性增加而引起的全身代谢性骨病,该疾病在早期可无明显症状,容易被忽视,但随着病情进展,患者可出现腰背疼痛、全身骨痛等不适症状,常在过度活动或劳累后加重,因骨脆性增加,在轻微外伤或日常活动时,还容易出现骨折;部分严重的患者因椎体压缩骨折,可出现驼背、身高变矮等脊柱畸形,以致影响心肺功能。所以,为了避免病情进一步发展,出现严重并发症或不良后果,当出现上述不适症状时,患者应及时前往医院骨科就诊。
骨质疏松可采取一般治疗、药物治疗以及其他治疗等。
1、一般治疗
患者平时应多进食富含钙和蛋白质的食物,比如牛奶、鱼虾、豆制品等,以补充骨骼生长所需的营养物质。其次,每天进行15-30分钟的日光暴露,以帮助人体获得维生素D,从而促进钙吸收。
2、药物治疗
可在医生指导下服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或依替膦酸等药物来抑制骨吸收,同时配合维生素D、碳酸钙或枸橼酸钙等药物,增加钙含量,减缓骨丢失。
3、其他治疗
骨质疏松患者平时应注意避免跌倒、加强营养以及进行适当运动等。
1、避免跌倒
骨质疏松可导致骨脆性增加,当患者在进行日常活动或受到轻微外伤时,很容易发生骨折。所以,日常生活中应小心谨慎,避免进行剧烈活动或过度负重,行动不便时可借助拐杖辅助行走,以减少骨折的风险。
2、加强营养
骨质疏松症的患者在饮食上应多进食富含钙和蛋白质的食物,比如牛奶、豆制品、鱼虾等,以减缓骨丢失,维护骨骼健康。
3、适当运动
一般可以通过调整饮食、充足日晒以及定期体检等方式来预防骨质疏松症。
1、调整饮食
奶制品、鱼虾以及豆制品等食物中含有丰富的钙元素和蛋白质,可补充骨骼生长所需的营养物质,对预防骨流失有很好的效果,平时可以多进食这类食物,来预防骨质疏松症。
2、充足日晒
人体皮肤中含有胆固醇,而胆固醇在日光照射下可以转化为维生素D,促进体内钙吸收。所以,每天在阳光下暴露15-30分钟,对预防骨质疏松症也有一定的效果。
3、定期体检
骨质疏松症属于一种慢性疾病,在早期不容易发现,建议40岁以上的人群,定期到医院进行骨密度测定,以尽早发现和预防骨质疏松症。