肾结石饮食多吃什么 编辑

肾结石患者在饮食上应多食用新鲜的蔬菜、水果，以及富含维生素的食物，同时避免高嘌呤食物和草酸盐含量高的食物。此外，还应注意多饮水，以促进尿液排出。

1、新鲜的蔬菜：如芹菜、黄瓜、西红柿等，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。另外，还可以减少钙质的吸收，降低尿钙浓度；

2、新鲜的水果：如苹果、香蕉、梨子等，这些水果中含有丰富的维生素C，可以促进体内新陈代谢，加速体内废物的排出。同时还可以预防结石复发；

3、富含维生素的食物：如胡萝卜、红薯等，这些食物中含有的维生素A有助于维持尿路黏膜正常功能，防止结石形成；

4、低嘌呤食物：如鱼肉、鸡肉等，这类食物中的嘌呤含量较低，不会增加肾脏负担。而且蛋白质是人体必需的营养物质之一，在补充身体所需的同时还能提高免疫力；

5、草酸盐含量低的食物：如牛奶、鸡蛋等，这类食物中的草酸盐含量较低，不会增加肾脏负担。而且牛奶中的钙质可以帮助人体补充钙质；

6、多饮水：每天至少喝2000ml以上的水，以增加尿量，并且有利于小结石的排出。