肾结石患者应避免剧烈运动，因为这可能诱发或加重疼痛、出血等症状。
剧烈运动如跑步会增加血液循环，进而增加尿液分泌量及代谢废物排泄量，这些因素都与肾结石的发生有关；此外，运动过程中身体处于高代谢状态，易造成体内电解质失衡，进一步促进结石形成。
如果肾结石患者存在严重并发症或症状，则不建议进行跑步等剧烈运动。
对于患有肾结石的人来说，日常生活中应注意多喝水，以促进结石排出，并减少结石再次形成的风险。
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