三杯 编辑

江西客家菜常见的料理手法
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三杯源自江西,相传为一江西籍狱卒因狱中条件所限,只使用了甜酒酿、猪油、酱油各一杯炖制鸡块给文天祥食用故而得名。后来演变成为客家菜常见的料理手法。料理过程中用到一杯麻油、一杯酱油、一杯米酒,故得名。常用三杯料理的食材是鸡肉和小卷。另外,要作出成的三杯,关键的材料还有九层塔、和蒜头。

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基本信息

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中文名:三杯

源自:江西

材料:鸡肉或小卷半斤

工艺:炒

材料

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鸡肉或小卷半斤。

麻油、酱油、米酒各一约杯,依主厨个人风格调配比例。

蒜头十余瓣,去皮。

姜约一指长,切片。

的九层塔。

适量的盐和

做法

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用麻油炒姜片和蒜头,至姜片呈金黄色。

加入鸡肉,炒至半熟。

加入其他材料,将汤汁微微收干。

注意事项

台湾传统的观念认为麻油对人体的影响是“燥”故切忌先热锅再加麻油,必须从冷锅炒起,才不会有害健康

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