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类早孕反应 编辑
类早孕反应往往发生在服药初期,一般坚持服药2~3个月后,上述反应会逐渐减轻或自然消失。空腹时服药出现的类早孕反应较为明显,饭后服药可减少雌激素对胃粘膜的刺激,因而能减轻症状,故避孕药最好放在饭后服。
短效避孕药多在服药后4~5小时出现反应,长效避孕药多在服用后8~12小时出现反应,如把短效避孕药放在晚饭后或临睡前服用,长效避孕药放在中饭后或临睡前服用,这样待药物出现反应时,服药者已经入睡,因而可减轻药物反应。
轻度的类早孕反应一般不需要处理,严重的可服用维生素B6及氢溴酸山莨菪碱(654-2)各10毫克,每天1~3次,以缓解雌激素对胃肠道刺激,减轻反应。有头晕、嗜睡者也可服用浓茶。服长效避孕药出现上述反应时,可服副反应抑制片,每次1片,每天1~2次,服1~2天,以抑制其反应症状。
一、心理战胜:心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境,多可使症状减轻。
二、饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。
三、适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应 。
四:充分休息:充分的休息时间,有利于缓解孕吐。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。