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    • 抽烟的危害 经常抽烟的人吃这些能保持健康
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：55次
      抽烟的危害 经常抽烟的人吃这些能保持健康，在生活中，对于男性来说，抽烟是一件糟糕的事情，出现抽烟，需要大家多注意，这个时候，首先要知道抽烟带来的危害有哪些?一定要重视，做到戒烟，抽烟过多，对身体伤害太大
    • 维生素的作用有哪些
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：51次
      维生素的作用有哪些，维生素是人体增肌的组成部分，缺乏时会有不同的临床表现，维a缺乏会出现干眼症、角膜溃疡穿孔，儿童会出现龋齿等症状，维b2缺乏会出现口角炎、口腔溃疡等症状。维生素是我们人体增肌的组成部分
    • 什么是膳食纤维
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：55次
      什么是膳食纤维，膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解，不能被人体吸收的一种物质，膳食纤维对人体的功能调节有不可替代的作用，根据溶解性分为可溶性和不可溶性。膳食纤维，在我们人体当中，不能被消化道的酶所分
    • 维生素d的作用有哪些
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：58次
      维生素d的作用有哪些，维生素d是一种脂溶性维生素，常见的有d2、d3，称为麦角钙化醇和胆钙化醇，主要来源于动物和部分植物。维生素d是一种脂溶性的维生素，常见的是d2和d3，分别称为叫麦角钙化醇和胆钙化醇
    • 膳食纤维的作用是什么
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：49次
      膳食纤维的作用是什么，膳食纤维可以预防便秘、预防糖尿病、预防结肠肿瘤，膳食纤维还对皮肤的改善有一定的调节作用，增加免疫功能。膳食纤维它的作用主要分为以下几种，第一就是预防便秘，一定量的膳食纤维可以促进肠
    • 酵素的作用与功效有哪些
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：49次
      酵素的作用与功效有哪些，酵素也叫酶，是体内的一种蛋白质，对人体新陈代谢有一定的调节作用，食物到体内需要各种各样的酶消化，从而实现营养物质的吸收。酵素是台湾以及日本的说法，常见的说法，酵素也叫酶，它是我们
    • 紫薯的功效与作用有哪些
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：50次
      紫薯的功效与作用有哪些，紫薯是谷薯类食物，主要营养成分是淀粉，主要提供碳水化合物，是供能物质，蛋白质、脂肪含量少，因此升糖指数较低，可以替代糖尿病、高血脂病人的部分主食。紫薯在我们的食物分类当中是属于谷
    • 酵素减肥真的靠谱吗
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：50次
      酵素减肥真的靠谱吗，酵素的补充可以促进营养物质的吸收，酵素减肥的实际意义在于每天的能量控制，从而实现减肥作用，并不是酵素真正起的作用，尤其是对低能量减肥的人。酵素减肥也是在日本和台湾地区比较流行的一种，
    • 玉米是什么
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：47次
      玉米是什么，玉米是谷薯类食物，属于杂粮，营养成分以淀粉为主，主要提供碳水化合物，含有少量蛋白质和脂肪，玉米油就是从玉米中提取。玉米也是我们谷薯类食物中的一个种类，属于杂粮。玉米，它的营养成分里面也是以淀
    • 气血不足症状有哪些 吃什么能缓解气血不足
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：47次
      气血不足症状有哪些 吃什么能缓解气血不足，在生活中，气血不足，可不仅仅是女人才有的情况，很多时候，男性也会出现气血不足，出现气血不足，怎么办，小编觉得首先，你要了解气血不足的症状，同时，根据这些症状，进
    • 薏仁是什么
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：45次
      薏仁是什么，薏仁也称薏米，是一种杂粮，也是药食同源的食物，作药时有清热利湿、健脾益胃、益肺消肿的作用，建议平时吃主食时适当添加薏米，有利于控制血糖血脂。薏仁也称薏米或者说叫薏仁米，属于一种杂粮。当然，它
    • 男人吃什么好 男人吃这些能留住青春
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：49次
      男人吃什么好 男人吃这些能留住青春，对于男人来说，吃什么，显得极其重要。毕竟男人风里来、雨里去，为了让家人生活的更好，他们付出了太多太多。如何保健，成了一件极其重要的事情，在这里，小编建议男性不妨吃这些