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    • 要想一夜安眠 多吃这几种食物
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：8次
      要想一夜安眠 多吃这几种食物，保证睡眠时间和睡眠质量，都是很重要的，睡眠好白天就不会昏昏欲睡，那么，睡前吃什么能提高睡眠质量?1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。
    • 鲜枣虽好 但这几类人不宜吃
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：9次
      鲜枣虽好 但这几类人不宜吃，鲜枣维生素C含量高，价格经济，方便购买被称为“VC之王”。秋天是水果成熟的季节，应季水果营养价值高。鲜枣最不能错过。环磷酸腺苷大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，
    • 红薯营养价值高 但是这些食用禁忌你知道吗
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：10次
      红薯营养价值高 但是这些食用禁忌你知道吗，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，相反
    • 急性肠胃炎吃什么好的快 这些食物推荐给你
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：10次
      急性肠胃炎吃什么好的快 这些食物推荐给你，随着人们的生活水平的不断提高，生活习惯的改变，环境、饮食结构的变化，使得肠炎发生的概率也逐年增加，那么，我们在生活中应该如何控制应对这种情况呢?这些食物可以缓解
    • 小肚子胀痛怎么调节 这些食疗效果好
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：8次
      小肚子胀痛怎么调节 这些食疗效果好，小肚子胀痛很多人都曾有过的体会，那么你小肚子胀痛怎么办吗?今天我们就来为大家介绍一下小肚子胀痛吃什么好。白萝卜能消食化痰，下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛
    • 三叉神经痛怎么治疗 这些食疗方式很有效
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：9次
      三叉神经痛怎么治疗 这些食疗方式很有效，三叉神经痛是很多朋友比较害怕的疾病之一，因为这种疾病会给患者的面部带来剧烈的疼痛，对于这种疾病我们要做到早发现早治疗，不给这种疾病发生的机会，那么三叉神经痛能吃什
    • 大便不成形怎么回事 怎么吃可以调节
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：9次
      大便不成形怎么回事 怎么吃可以调节，长期大便不成形的原因主要有三点，第一点是饮食习惯造成的，长期饮食不规律，暴饮暴食，忽冷忽热等，这样的饮食习惯是会造成大便粘稠的。第二点是湿气太重造成的，人体的湿气太盛
    • 内分泌失调怎么调节 这些食物少不了
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：8次
      内分泌失调怎么调节 这些食物少不了，健康的人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素
    • 肌肉酸痛如何缓解 这些食物效果好
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：9次
      肌肉酸痛如何缓解 这些食物效果好，肌肉酸痛在日常生活中是比较常见的，原因也是有很多种，一般都是劳累过度，饮食不当引起的。首先我们一旦出现这样的情况的时候，要注意肌肉的休息，切记不可用力，饮食上面也要进行
    • 脸颊两侧长痘如何去除 这些食物少不了
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：8次
      脸颊两侧长痘如何去除 这些食物少不了，其实脸上长痘痘并不可怕，只要知道脸上长痘痘吃什么好，就能快速的消灭这些痘痘。尤其是一些经常脸上冒痘痘的人群，只有这样才能加速痘痘的消失，同时还具有预防痘痘的作用。1
    • 胃酸过多怎么办 这些食物要多吃
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：9次
      胃酸过多怎么办 这些食物要多吃，想必生活中有不少人出现胃酸过多的问题，因此很多人关注这个问题。接下来为大家详细介绍胃酸过多吃什么好。1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜
    • 阴虚火旺怎么办 这些食物可以有效缓解
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：8次
      阴虚火旺怎么办 这些食物可以有效缓解，现代人随着生活压力的增大都会出现阴虚火旺的情况，那么阴虚火旺我们吃什么会比较好呢，有什么食物能够帮助我们改善阴虚火旺的情况呢?枸杞如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，