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腋毛 编辑
目录
中文名：腋毛
外文名：armpithair
外文名：axillaryhairhircus
《中小学健康教育规范》（2011）
《普通高等学校健康教育指导纲要》
性与生殖健康
常见生殖健康问题与自我保健方法 。
《中国青少年健康教育核心信息及释义》
学习目标
腋毛是人体的第二性征之一。了解人体的第二性征和青春期身体发育知识是全面性教育中的重要内容。儿童青少年对于青春期发育和第二性征等知识的了解，有利于丰富他们对自身的认识，理性对待身体的发展和变化。联合国《国际性教育技术指导纲要》（修订版）中，相关的学习目标主要出现在核心概念6“人体与发育”下的第3个主题“青春发育期”和4个主题“身体意象”中，涵盖5～8岁、9～12岁、12～15岁、15～18岁以上四个年龄段，具体学习目标如下 ：
核心概念6：人体与发育
主题3：青春发育期
学习目标（5～8岁）
要点：青春发育期会随着儿童的成长和成熟而来临，在这段时间里，身体和情感都会发生变化
学习者将能够：
► 定义青春发育期（知识）；
► 理解生长发育会带来身体和情感的变化（知识）；
► 认同青春发育期是青少年成长过程中正常、健康的一部分（态度） 。
学习目标（9～12岁）
要点：青春发育期标志着一个人生殖能力的变化
学习者将能够：
► 描述青春发育期和性与生殖系统发育成熟的过程（知识）；
► 列举青春发育期出现的身体和情感上的主要变化（知识）；
► 展示如何获取与青春发育期相关的可靠信息（技能）。
要点：在青春发育期中，良好的卫生习惯对于保持性与生殖器官清洁和健康尤为重要
学习者将能够：
► 描述保持个人卫生的方法（知识）；
► 深刻体会到保持良好个人卫生的重要性（态度）；
► 应用保持卫生的相关知识制定个人计划，从而在生长发育阶段保持健康（技能） 。
学习目标（12～15岁）
要点：青春发育期是一个性成熟时期，青少年在身体、情感、社会交往和认知方面会发生较大变化，容易感到兴奋，并伴随压力
学习者将能够：
► 区分青春发育期和青春期（知识）；
► 回忆青春发育期的开始时间因人而异，对男孩和女孩的影响也不一样（知识）；
► 评估青春期出现的不同变化，并能够将其归类（例如：身体、情感、社会交往、认知方面的变化）（知识）；
► 比较男孩和女孩在青春发育期变化中表现出哪些异同（知识）；
► 认识到青春发育期对于某些儿童具有更大的挑战性，包括不符合传统社会性别规范的儿童、跨性别儿童或双性儿童（知识）；
► 认识到关于身体、情感、社会交往和认知方面的变化是青春期的正常现象（态度）；
► 认识到针对青春发育期变化的玩笑、羞辱和污名会对他人造成极大伤害，这种伤害甚至可能在很长一段时间内会持续产生负面的心理影响（态度）；
► 展示应对上述变化的方式（技能） 。
学习目标（15～18岁）
要点：激素在人一生中的情感和身体变化方面发挥着重要作用
学习者将能够：
► 分析激素如何影响人一生中的情感和身体变化（知识） 。
主题4：身体意象
学习目标（5～8岁）
要点：所有人的身体都是特殊且独一无二的，每个人都应该喜爱自己的身体
学习者将能够：
► 记住所有人的身体都是特殊和独一无二的（知识）；
► 解释对自己身体感到骄傲意味着什么（知识）；
► 欣赏自己的身体（态度）；
► 表达对自己身体的感受（技能） 。
学习目标（9～12岁）
要点：一个人的价值不由其外貌决定
学习者将能够：
► 解释外貌是由遗传、环境和健康习惯等因素决定的（知识）；
► 认识到一个人的价值不由其外貌决定（态度）；
► 接纳外貌的多样性，包括对同龄人不同外貌的接纳（态度）。
要点：每个人对有吸引力的外貌有着不同的理解和标准
学习者将能够：
► 描述人们对有吸引力的外貌的判定标准有何不同（知识）；
► 认识到人们所认为的有吸引力的外貌会随着时间而变化，在不同文化之间也会存在差异（态度）；
► 反思自己认为有吸引力的外貌，以及自己对此的理解可能与他人的理解有所不同（技能） 。
学习目标（12～15岁）
要点：人们对于自己身体的感受会影响他们的健康、自我意象和行为
学习者将能够：
► 讨论欣赏自己身体能带来哪些好处（知识）；
► 描述一个人的外貌会如何影响其他人对他的感觉和对待，以及这种影响对男性和女性来说有什么差异（知识）；
► 分析人们尝试改变外貌的常见手段（例如：食用减肥药、类固醇或使用漂发/美白产品），并评估它们对身体的危害（知识）；
► 批判性分析那些可能会导致一个人产生改变外貌的想法的、基于社会性别的“美”的标准（知识）；
► 解释与身体意象有关的各种失调症状（例如：焦虑症和厌食症、贪食症等饮食失调症状）（知识）；
► 认识到通过药物改变身体意象可能是有害的（态度）；
► 展示如何获得为那些受身体意象问题困扰的人所提供的相关服务（技能） 。
学习目标（15～18岁以上）
要点：人们可以挑战不切实际的体貌标准
学习者将能够：
► 分析特定的文化和社会性别刻板印象，以及它们如何影响人们的身体意象和人际关系（知识）；
► 认识到不切实际的体貌标准可能是有害的（态度）；
► 反思自己的身体意象及其对自尊、性决策和将来的性行为的影响（技能）；
► 展示如何质疑不切实际的体貌标准（技能） 。
与腋毛相关的常见疑问
常见疑问1：到底要不要刮腋毛？
腋毛对人体具有一定的保护作用，相当于一个缓冲带，可以减轻身体的摩擦与疼痛。腋毛还具有蒸发和散热作用，能够帮助吸收汗腺分泌的汗液，帮助蒸发和散热。
另一方面，腋毛生长也会造成腋窝处闷热不透气、堆积污物和细菌，可能加重体味。腋下汗液和体臭有直接联系，因为它是细菌分解汗液的结果。当去除腋下的毛发时，就可以减少残留的气味 。2016年，美国宝洁公司安东尼·兰扎拉科（Anthony Lanzalaco）博士等人对男性进行的一项研究发现，通过剃除腋毛来去除腋毛，可以在接下来的24小时内显著减少腋窝气味。类似的结果首次出现在1953年的论文中。在这两项研究中，研究人员发现，除去腋毛后，香皂和清洁产品更容易进入皮肤和毛囊开口，也就更利于减少体味。
是否选择脱毛，并没有严格的要求和建议。在文化中普遍存在腋毛羞耻的现象，露出腋毛可能被认为是不礼貌的象征，但这属于人为建构的规范，并不是必然的真理。在作出决定前应先考虑自己的实际情况，只要保证不影响身体健康，就可以自由选择 。若选择去除腋毛，需注意正确方法，避免因方法不当刮伤皮肤，甚至引发毛囊炎等。
常见疑问2：体毛多少和性能力有关吗？
有人认为男性体毛少意味着雄激素水平低、个性阴柔、性能力弱，但这是没有科学依据的错误认识。虽然体毛会随着性成熟而生长，但体毛的多少并非完全由雄激素决定，与毛囊对雄激素的敏感性也有较大关联。有的人可能雄激素高，体毛却很少；有的人雄激素少，但体毛却很旺盛。体毛多少会受到基因遗传的影响，与个人性能力没有关联 。
常见疑问3：为什么我不长腋毛？
其原因可分为三类：一是由于腋窝皮肤的毛囊对睾酮不敏感或不起反应，即使体内存在较高浓度的睾酮也不会长阴毛或腋毛。这种人往往乳房发育、月经都正常，属于生理性问题，无需担心；二是由先天性无卵巢或卵巢发育不良等疾病引起，同时伴有其他第二性征发育不良，如身材矮小、无月经、外貌幼稚等，这种疾病造成的腋毛缺失应及时去医院诊断治疗；三是药物的影响。若在青春期开始前大量使用糖皮质激素，反馈性地抑制了下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，造成肾皮质功能减退甚至萎缩，分泌的雄激素减少或不分泌，造成阴毛和腋毛稀疏，甚至没有，这种情况也需就医治疗 。
全面性教育中如何进行相关内容的教学
幼儿园性教育中的相关内容
北京师范大学刘文利教授主编的《珍爱生命——幼儿性健康教育绘本》（全9册）中，《我们的身体》一册通过介绍男性和女性生殖器官的不同，使幼儿对生殖器官形成初步的认识，并引导幼儿正确清洁身体，树立良好的卫生意识。通过展示不同发展阶段个体生殖器官的形态，幼儿能够更好地了解自己的身体 。
《珍爱生命——幼儿性健康教育绘本》插图
小学性教育中的相关内容
小学阶段，性教育会对青春期的生理变化、常见困惑等内容进行详细的介绍。北京师范大学刘文利教授主编的读本中首次出现相关内容是在三年级。
三年级下册中，通过“青春期的身体变化”“青春期来了”“青春期的困惑”“生命周期与性”几个主题的学习，学生能够提前了解青春期身体的变化，以愉快的心情迎接青春期的到来；能够理解朋友关系、同伴吸引、父母关系相关的困惑并以轻松的心情面对；能够掌握向父母老师求助、跟同伴和朋友交流以及通过媒体获取信息的能力。学生将了解第二性征的具体表现，如阴阜周围开始出现黑色、柔软的阴毛；双侧腋下出现黑色的腋毛等。
读本六年级下册“卫生保健”主题中，通过“呵护皮肤”“清洁体毛”“爱护乳房”“关爱生殖器官”四个知识点的学习，学生能够了解保护皮肤的重要性和方法；懂得护理和正确对待体毛。
初中性教育中的相关内容
初中阶段关于腋毛生长等第二性征和生殖健康的知识主要会在“身体发育”单元进行讲解，通过“青春期与性发育”“性与生殖功能”“青春期发育的生理基础”等主题的学习，初中生将了解青春期人体发育的相关知识，并了解更多相关生殖器官的生理结构和基本功能并学会相关的卫生保健知识，预防疾病，保持身体健康。同时，通过“外貌与‘美’的标准”“正确对待身体意象”等主题的学习，学生还将在学习生理知识的同时了解更多与对待身体发育和外貌相关的社会理念，正确认识并更好地对待自己的身体 。
