猪肺 编辑

食材
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猪肺部肉,色红白,猪的呼吸器官。适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”。猪肺含有大人体所必需的营养成分,包括蛋白质脂肪烟酸以及维生素B1维生素B2

基本信息

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中文名:猪肺

是否含防腐剂:否

主要食用效:猪肺有补虚、止咳、止血之功效

适宜人群:老幼皆宜适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症

营养成分

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杏仁萝卜猪肺汤

主料:猪肺250克 白萝卜20克辅料:苦杏仁9克 花椒3克 香叶3克 八角3克 肉豆蔻3克 调料:大葱5克 5克 盐2克 白胡椒1克 鸡精2克 香菜5克杏仁萝卜猪肺汤烹饪方法 猪肺、萝卜切成块 剑花蜜猪肺汤。

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促

食物营养成分

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食物名称 猪肺
能量 84 千
蛋白 12.2 g
脂肪 3.9 g
胆固醇 290 mg
饱和脂肪酸 1.5 g
不饱和脂肪酸 0.4 g
单不饱和脂肪酸 1.5 g
碳水化合物 0.1 g
81 mg
10 mg
165 mg
210 mg
6 mg
0.04 mg
5.3 mg
0.08 mg
1.21 mg
10.8 μg
维生素A 10 μg
维生素B1胺素) 0.04 mg
维生素B2(核黄素 0.18 mg
烟酸(烟酰胺) 1.8 mg
维生素E 0.45 mg
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