中文名:阴茎勃起
外文名:erECTioNOfpenis
强壮的盆底肌能够增强勃起时的硬度,且能够通过按压阴茎的关键静脉来防止血液流出阴茎。每天进行两次凯格尔运动,结合生物反馈和改变生活方式的建议(如戒烟、减肥、限制饮酒等)能够有效改善勃起状况。
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