阴茎勃起 编辑

心理、生理过程
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阴茎勃起(ereCTion of penis)指男性阴茎受刺激后,血管舒张血液快速地充入阴茎海绵体,最终导致阴茎撑起,变硬变长的过程。勃起的阴茎可以较自如地插入女性的阴道中进行性交。常见的勃起相关疾病有勃起能障碍与阴茎异常勃起。男性可以通过养成良好生活习惯、解除理负担、培养良好体格、进行有规律性生活方式改善自己的勃起状况。

基本信息

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中文名:阴茎勃起

外文名:erECTioNOfpenis

生理机制

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强壮的盆底肌能够增强勃起时的硬度,且能够通过按阴茎的关键静脉防止血液流出阴茎。每天进行两次凯格尔运动,结合生物反馈和改变生活方式的建议(如戒烟、减肥、限制饮酒等)能够有效改善勃起状况。