来姨妈,即来月经。来月经期间一般可以喝蜂蜜水。
蜂蜜主要含有葡萄糖、果糖等成分,一般不会干扰月经周期或导致月经异常。而且,在月经期间,女性身体可能会有一定的消耗,蜂蜜水中的糖分能提供一定的能量支持。此外,蜂蜜具有一定的润肠通便作用,对于一些在经期出现便秘的女性,可以起到保持肠道通畅的作用。
然而,虽然来月经时可以喝蜂蜜水,但也需注意适量饮用,避免过量导致糖分摄入过多。如果本身有糖尿病等特殊疾病,需要根据自身情况谨慎选择。
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