大便困难 编辑

人体疾病
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排便疼痛剧烈,便纸上有血迹这种情况的可能性最大,尤其是有便秘的年轻女性绝大数是肛裂,若早点治疗,处理得当,可以不形成溃疡。

基本信息

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中文名:大便困难

含义:排便疼痛剧烈

后果:便纸上有血迹

原因:器质性受阻、大肠病变

原因

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进行钡餐透视,大便为白色的,检查完后就服泻药,排便就会顺利,如果疏忽这一点,就会陷人严重的便秘而倍感痛苦。伴随着“哎哟哎哟”的用劲排便的声音,剧烈的疼痛也由肛门处传来,这是由于坚硬的粪便割裂肛门而产生的。因便秘的影响,一提到排便或排便间期,有时也咝咝啦啦地持续疼痛。

这种情况俗称切口痔,准确地叫肛裂。年轻女性,有便秘史,排便时感到剧烈疼痛,首先要想到肛裂。

排便过程中感到肛门像一下子裂开了。肛门一旦受伤,每次排干硬粪便时,伤口就扩大一点,疼痛剧烈得会使人流泪。所以许多人惧怕上厕所,但是此时如强制不排便,便秘会越来越重,进而加重肛裂,而肛裂加重,疼痛就会更剧烈,进一步讨厌上厕所,这就产生了恶性循环。

和疼痛相比,肛裂时出血相对较少,顶多是便纸上沾有血迹,但当合并内痔时,出血量会增加。

不管怎样,排便时疼痛最重,只要排便一结束,疼痛就能缓解。以为肛裂不严重,但最初的处理非常重要,不少人认为只要止住疼痛就行了,结果反复发作,变成慢性。

另外 排便疼痛,亦可能是混在粪便中的鱼骨或钉子之类的异物刺破肛门引起的,出现这种情况时,必须立即到医院请外科医生取出异物。如果忍耐,就会引起肛门发炎,不仅疼痛而且还会造成粪便堵塞,带来更大的痛苦。钡剂有硬化粪便的作用。此外,日常使用的药物,如连续服用止泻药和整肠药有时也会引起便秘。肛裂的应急处理:疼痛轻的肛裂,不用特殊处置,经过四五天就形成慢性溃疡,如果不特殊处理就会发生感染。为了早日治愈裂口,首先要软化大便,其次是排便后,通过坐浴来清洁,加热肛门。性期的疼痛,通过加温就能缓解,可以试用洗浴和怀炉。

肛裂:实际上肛裂病人约2/3~3/4合并有内痔。

怀炉:放置在骶尾骨前方,因直接接触皮肤有引起烫伤的危险,所以最好用纱布或手巾把怀炉包裹起来再使用。

什么是继发性排便困难?

1.器质性受阻

肠管内发生狭窄或肠管外受到迫时,如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分肠梗阻等,或腹腔内巨大肿瘤,如卵巢囊肿子宫肌瘤,以及妊娠、腹压迫大肠等,可控粪便通过受到障碍,在肠管内停留时间过长,形成排便困难。

2.大肠病变

过敏性肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生排便困难。

3.药物影响引起的排便困难

服用化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等,及铅、砷、汞、金属中毒都可引起排便困难。

长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性排便困难。

4.精神因素引起的排便困难

精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意高度集中某一工作等会使便意消失,形成排便困难。

另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起排便困难。

什么是痉挛性便秘?

痉挛性便秘又称肠道易激综合征,属于能性便秘,是由于结肠运动过于剧烈,引起结肠、直肠平滑肌痉挛,肠腔过于狭窄,致使大便无法通过而引起的便秘,其特点是便秘与腹泻交替出现,或者是长期腹泻。

大肠运动是由自主神经来控制的,所以痉挛性便秘的发生多与焦虑、抑郁等精神因素有关。因感情或情绪的变化、精神上的压力所引起的便秘,都是住在现代都市或从事脑力劳动者比较常见的。

痉挛性便秘的特征是:饭后即出现下腹疼痛,立刻产生便意,排出又硬又小的细条状粪便,且便量很少。这类便秘者不会因为排便而感到痛苦,也没有腹胀感觉。便秘和腹泻交替出现,具有梗阻性便秘和无力性便秘两种类型的特点。患有痉挛性便秘的病人,必须到医院做进一步的检查。

疼痛原因

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吃得快

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从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经,有助于食物的消化吸收,而吃得过快则会刺激交感神经,不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢,这样能刺激唾液分泌,促进消化。吃冷食

冷食会刺激胃部,令交感神经活跃。吃温热的食物可以刺激副交感神经,起到放松身体的作用。需要注意的是,过热的食物同样会刺激交感神经。建议食物温度应与体温相当。

走路看手机

边走路边看手机或打电话会打乱步子的节奏,进而打乱了自律神经的平衡,刺激交感神经活跃,增加精神压力,使人容易出现失眠、便秘等不适。

检查方法

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便秘患者需要在医生指导下进行常规检查排除器质性病变,如肛门指检、粪便隐血实验、肠镜等。尤其是老年人、肥胖等患者在出现便血、贫血消瘦发热、黑便、腹痛等警报症状时,更应该引起高度警惕,因为这些症状往往是结直肠癌痔疮急性炎症、肠息肉、炎症性肠病等疾病的表现。当检查发现有肠道病变时,需根据病因治疗。如果未发现问题,应考虑功能性疾病,可至便秘专病门诊就诊,征询专科医生的意见,医生会根据您的情况有选择地进行下列特殊检查

结肠传输时间测定:是在早餐时随试验餐吞服20个不透X线的标志物,相隔一定时间后(如在服标志物后24小时、48小时、72小时)拍摄腹部X片。医生会根据腹部X片上标志物的分布判断便秘的类型,它是便秘分型的一种主要检查方法。

肛门直肠测压:可以检测肛门肌肉的压力及直肠的感知功能和直肠壁的顺应性等,可判断肛门压力和感觉功能是否异常,它也是便秘分型的一种检测方法。

结肠压力监测:是在生理情况下连续24、48小时监测结肠压力变化。可测定结肠是否运动无力,对便秘的治疗有指导意义。

气球排出试验:是肛门有无排出障碍的筛选试验。对检查发现是阳性的患者,需要作进一步检查。

其他还有排粪造影、盆底肌电图、阴部神经潜伏期测定、肛门超声内镜等检查,可以了解便秘产生的原因。

经过上述便秘的检查后,专科医生会根据检查结果判断便秘的病因、程度及便秘类型,同时作出诊断,对便秘累及范围、受累组织、有无局部的结构异常与便秘的因果关系作出综合判断,然后制定有效的治疗方案和预测疗效。

办法

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概述

排便困难 又称之为便秘,是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感,在不用通便药时,完全排空粪便的次数显著减少等。排便困难或便秘不是一种病,而是多种疾病的一个症状,或者说便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出这两种情况。对不同的病人来说,排便困难或便秘有不同的含义。包括:

①大便量少、硬,排出困难。

②排便困难合并一些特殊的证候群,如长期用力排便、直肠胀感、排便不完全或依靠手法帮助排便。

③7天内排便次数少于2-3次。说明一点,正常人排便习惯差别很大,有人也2~3天排1次,只要无排便困难及其他不适,均属正常。

排便困难或便秘是消化系统常见病症之一。在过去并不为人所重视,在许多医学书籍中,仅作为一种内脏的症状加以介绍,而在治疗方面,只能局限于“头痛医头,脚痛医脚”,因此疗效不佳。我们已经清楚地认识到,少部分患者便秘是由肠道及全身疾病引起,属器质性便秘,大多数便秘患者属功能性便秘。功能性便秘已经作为一种独立性疾病对待,对这类便秘的研究和医疗实践进展较快,从而大大促进了 便秘治疗方法的发展和疗效提高。

便秘患者应首先采用严格的非手术治疗

1、针对导致便秘的病理生理选用药物治疗,结肠慢传输型便秘应选用肠动力药,合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂。

2、调整心理状态,勿过分地关注自己排便情况,以乐观的态度对待来自社会和工作中的压力,减轻自身思想压力,有助于建立正常排便反射;

3、药物治疗无效,或者过分地依赖药物,应该进行便秘的专项检查,明确引起便秘的病因,必要时手术治疗。

4、尽可能避免药物因素,最常见的是一些治疗血管疾病的药物,减少诸类药物可能引起的便秘;

5、改善生活方式,立即停止一切同减肥有关的行为,使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量,养成良好的排便习惯。增加运动,促进胃肠蠕动

6、生物反馈治疗,纠正不当、无效的排便动作;

7、中医药治疗;针灸按摩;

8、治疗原发病和伴随病,例如糖尿病、甲亢等,有利于治疗便秘;

9、洗肠排毒,此方法也只是权宜之计,不提倡。

长期危害

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便秘 是肛肠病发病的诱因。宿便堆积在肠道里,压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢。另外,宿便产生的毒素被肠道吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致面色晦暗、皮肤粗糙、褐斑、痤疮、肥胖等。特别是中老年人由于生理性衰退,肠道蠕动能力下降。

长期便秘的危害具体有:

便秘危害一、发生痔疮:便秘时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后形成痔疮。

便秘危害二、加重心脑血管疾病:便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很容易诱发溢血、心绞痛心肌梗死,甚至危及生命

便秘危害三、形成腹疝:便秘时,因排便用力过大,腹内压突然增高,腹内脏器小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出,可形成腹疝。

便秘危害四、有损美容:长期便秘,有害物质再吸收入血,导致皮肤粗糙,无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

危害

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随着物质条件的改善、运动量的减少,人们每天都在摄入大量的“精粮、细粮”,致使肠道保护物质——“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象,这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女,便秘对他们造成的伤害难以言喻……

世界著名的医学杂志《柳叶刀》发表了一篇“我们为什么会生病”的论文,文中详细阐述了一个惊人的研究发现:

●排便不正常,有96%的毒素会被肠道反复吸收,出现肠道老化;

●肠道是人体第一保护屏障,便秘导致肠黏膜脱落、病变,这是直肠癌持续高发的根本原因;

●大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因,尤其是中老年人,在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发,这就是“很多人死在马桶上”的道理;

●肠道的淋巴结占到身体的70%,肠道是人体最大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降,感冒高血压尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。

从中医角度来讲,只要大便规律、正常,身体其它疾病就会很少出现,这就是“一通百通”的道理。肠道是身体最大的免疫器官,大便是充满毒素和细菌的物质,不及时排泄,细菌量就会大量繁殖、毒素被反复吸收,会导致消化不良、便秘、肠黏膜病变、甚至癌变。比如心脑血管病,大便时用力过度,可能导致疾病突发。

解决方法

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1、定时 养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘的发生率也就小了。

2、喝水 适量的水可以起到稀释作用,也可以在水中加入异麦芽聚糖使肠道的推动更有力,当然也就可以减少便秘的尴尬了。

3、禁药 那些导致便秘的药物,如安定片等镇静药物等。

4、运动 避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

5、按摩受到便秘困扰的人们,可以每天坚持自我按摩,也可以缓解便秘。每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部,每次坚持30到50次,可以促进肠道的蠕动,有利于排便。

日常饮食中可以多吃富含纤维的食物,如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦大豆,多吃白菜、芹菜韭菜萝卜、红薯、白薯、芝麻胡桃、阿胶以及柚子、苹果等水果,都可以起到预防和缓解便秘的作用。

晴雨表

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我曾经见过漫画家朴光洙的一个签名。他的签名非常独特,通常名人的签名无非是“祝幸福”、“我爱您”之类的,但他的签名却是“好好拉屎!”看了让人感觉很痛快。在我看来,他可能是最懂得“畅便”重要性的人了。

大便,是我们健康的晴雨表。看大便,就能知道我们的身体是否健康。民以食为天,我们每天吃入口中的食物,都要先经过食道、胃、小肠,在这一旅程中,该分解的分解,该吸收的吸收,最后那些没什么用的残渣进入大肠,在这里,大便闪亮登场了,这大便将和细菌、细胞,有时候还要携带病菌一起被排出体外。试想,这样的大便如果囤积在体内,不能被排出体外,显然对身体是百害而无一益的。

实际上,大便浓缩了我们身体的各种异常症状。比如说,便秘时间久了,肩膀会僵硬疼痛,小腹会隆起,由于新陈代谢不佳,又会导致皮肤出现粉刺或皮肤屑,使皮肤失去光泽变得暗淡粗糙。如果动辄就肚子痛、腹泻,时间久了,会造成身体脱水体重下降、浑身无力等不良反应

大便密结

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有些人认为,便秘就是大便干结,这是完全错误的。便秘并不是什么大病,但便秘会影响到心情,那种想排泄排不出的感觉很难受的,那么大便干结就都是便秘吗?由于粪便在肠道内停留时间过久,以致大便次数减少。因此,便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干结。一般来说,便秘病人大便常常是干结的,但也存在有少数人几天未曾大便,而大便并不干结,但排便很困难的,像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干结却排出通畅,排便次数也没有改变的情况,则属于人的正常排便,不应视为便秘。具体地说,便秘有以下四种情形:

1、大便过于干结、坚硬,排便次数减少,排出困难或不尽。

2、大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。

3、上厕所不能马上大便,而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。

4、常有频繁的排便感,每次却只有少量黏液排出,也就是中医所称热结旁流,往往被误认为是腹泻,不停地用抗生素或止泻药,结果却越治越重。

因此,在医生接诊患者时,要问清楚病人大便的时间,大便的性状及排便感觉,病人也应该主动地向医生陈述大便时的具体情况,以便配合医生更好地解决问题。

主要区别

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便秘是无论何种原因引起的,以大便干燥,便条粗硬为主要表现,同时伴有排便间隔时间延长、便次减少,一般不能保证每天排便。追问患者病史和详细体检,都有比较明确的精神压力长期较重、慢性内科疾病不良排便习惯和一过性应激状态(着急上火)的因素。

排便困难一般便质并不干燥,即其排便困难并非由于便质干燥所引起,没有任何可以引起便秘的其它慢性疾病,完全是一种不明原因的功能性障碍;此外,本病便次不一定减少,排便间隔时间也不一定延长。部分患者伴有不同程度的精神症状,主观上感到强烈的,由排便困难引起的不适,例如腹胀、下腹或肛门坠胀、恶心厌食、睡眠不佳、注意力难以集中等等。精神症状多以强迫症和抑郁症多见,较重者可有悲观厌世,轻生自杀的念头。

前者通过药物治疗和调整生活饮食习惯,都有较明显的治疗效果。而后者包括药物治疗在内,所有的治疗手段都效果不佳。即使是全结肠切除手术,治疗效果也不是十分满意,因此这类患者的治疗要十分慎重,必要时可请神经内科配合治疗。

大便无形

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长期大便不成形并且持续时间在一周以上,就预示着是一种器质性的病变。其表现是肠炎的典型症状之一。而且慢性肠炎的症状还有:肠鸣,腹泻,脓血便,腹痛,便秘,泡沫便等等。

大便不成形的病因主要是虚。大便不成形属于功能性症状,多数不能检查出明显病因,中医:“脾脏虚弱”。当然,没有必要和肠炎画等号。

贴心小建议:

1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

3、注意生活规律,保证充足睡眠。

4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

食物缓解

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缓解大便干燥首先要确认是否为病理便秘,如果排出疾病原因,那就要从日常饮食与生活习惯两方面对症调节。合理饮食搭配要做到:五谷杂粮不挑食,减少肉类的摄入,同时多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物;还应该适当喝一些含有益生菌酸奶

土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。

鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。

核桃仁黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。

香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。

南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。

多食长纤维蔬菜:如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长的食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣,刺激肠壁,增加肠蠕动,使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物,如粗粮、麦麸、豆类、燕麦、瘦肉以及动物内脏等 。

零食防止

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我们说常吃零食容易引起便秘,是因为大多数零食中膳食纤维含量很少,大多数吃零食者,如小孩和年轻女性由于吃零食而使正常三餐减少,膳食纤维摄入明显不足,则导致了便秘,但有些零食,如核桃、酸奶、青干、烤紫菜也能帮助缓解便秘。

核桃:中医认为核桃具有补、暖胃、润肠的功效,多吃可以大大改善大便干燥问题。

青梅干:青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动。

酸奶:饮用酸奶后,肠内的有益菌的数量会增加,这些有益菌分解酸奶形成的有机酸同样能刺激肠道蠕动,利于排便。

预防

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1. 日常预防工作:便秘的形成最根本的原因是由于饮食不当所造成的,食物吸收不良,一般通过饮食来调节便秘,是有好的方法之一,患者需要注意自己的饮食问题,饮食不当,肠道蠕动速度减慢,宿便堆积于肛肠内部太久,当通过肛门口时,受到拦截,患者注意饮食的质量,不但要吃饱,而且主良不宜过细,多食物新鲜的水果跟蔬菜,通过蔬菜里面的纤维素,满足人体所需要的纤维素,这样才能有益于排便,预防便秘患者也需要多饮水,特别是需要干重体力的患者,流汗较多者,特别需要补充体内水分,防止大便干燥,当体内的水分足够时,停滞于肠道内部的粪便由于受到水分的吸收就会慢慢的软化,这样才能促进排便。

2. 养成良好的排便习惯:排便是正常患者每天必做之事,定期,定时排便,患者只要感觉有便意,应该立即进行排便,不要破坏了良好的排便的习惯,根据临床资料所统计,最好最佳的排便时间为早晨,患者最好把排便的时间安排于晨间,每到时间进行排便。

3. 参加户外运动锻炼身体:活动对于经常性坐于办公室的便秘患者,这招比较管用,患者可以参加一些爬山,打乒乓球,网球等户外运动,不但可以促进肠胃的蠕动,使肠胃功能恢复正常,而且还可以呼吸新鲜的空气,享受运动中的快乐。

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