凉糕 编辑

中国传统小吃
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凉糕是中国特色传统小吃,其味美香甜沙软,食之清爽可口,还有解毒排脓、利消肿、清热去湿、健止泻的效。主要原料为大米、井水、红。凉糕在四川、重庆、贵州、海南、浙江嘉兴地都分布,由于其采用米浆熬制而成再配上红糖水,越来越的女性将其作为美容养颜、生津止渴的夏日美食佳品。

基本信息

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中文名:凉糕

分类:小吃

口味:甜、酸、辣

主要食材:糯米,大米,籼米,石灰水,碱水

制作工艺

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选材

凉糕的选材非常简单,主要原料为有机大米,井水、红糖,以此保证凉糕的美味。

制作

首先将大米用深井水浸泡3个小时左右,磨成浆,倒入沸腾的锅中不停地用机器搅拌。在熬制过程中,精把握火候。熬制好后盛入清洁碗中放置在特定区域自然冷却;在冷却后,分割并放入清水缸中漂洗,去掉多余碱分,保证无涩味;漂洗过后,舀入储存箱中转移到储藏冷库保存,储存库的温度必须保证在5摄氏度左右,温低则冻,温高则热,要恰到好处,才能保证质量和清凉绵软细嫩的口感。

制作方法

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柿饼凉糕

【原料】

凉糕凉糕

牛奶红豆凉糕有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效,加入了牛奶味道更香浓,冷藏后吃更加清凉爽口。

制作材料

红豆 100克

纯牛奶 一盒

白凉粉15克

白砂糖 10克

制作步骤:

1.红豆先在水里泡40分钟

2.连同泡红豆的水一起放入锅内煮红豆,大火煮开后转小火煲40分钟。

3.煮到红豆熟就好了,放置一边备用。

4.准备接下来的材料:白砂糖,白凉粉,纯牛奶。

5.15克白凉粉加10克白砂糖拌匀。

6.用一点红豆水把白凉粉和砂糖拌匀成无颗粒状后备用。

7.纯牛奶加入到之前煮好的红豆糖水里面开锅煮。

8.牛奶红豆水煮至稍沸腾,就把之前拌匀的白凉粉倒进锅内。

9.不停的搅拌至牛奶烧开即可关火。

10.倒入模具内,晾凉以后放入冰箱冷藏。

11.1个小时左右至凝固即可拿出。

12.把模具倒扣,红豆凉糕脱模就可以吃了。

制作小窍门:

1.煮红豆的水不用放太多,没过红豆再多一点就可以了,而且不用煮的太烂,只要熟了就可以,一颗颗的红豆吃起来才更有口感。

2.白凉粉也可以换成琼脂和鱼胶粉,不过口感稍有不同。

3.糖的多少根据自己的喜欢放,喜欢甜一点的在煮红豆的时候也可以放点冰糖

4.白凉粉是一种很容易凝固的食材,没有冰箱的话就放在室温一个小时也可以凝固的,就是冷藏后更爽口。

绿印凉糕

凉糕凉糕

1.采用腹白较少更加透明的专用籼米制作。

2.大米在恒温20摄氏度环境下侵泡7—10小时后磨浆。

3.待专用熬煮设备中的水达到特定温度后将磨好的米浆快速倒入。

4.从倒入米浆时开始搅拌,直到米浆由稀至浓,再由浓变稀时,呈晶莹剔透,微黄中带丝微绿时,盛入特定的半月形模具中冷却成形。

5.蒸煮全程不掺杂任何色素添加剂,采用凉糕几百年传统工艺,纯大米制作,追求绿色健康美味。

咖啡凉糕

制作步骤:

1.根据个人爱好冲泡咖啡,最好不要三加一。

凉糕凉糕

主料:新奇士橙1个(约250克) 蜂蜜30ml

辅料:琼脂10克 清水600克

制作步骤:

1.提前一小时将琼脂用水泡软;新奇士橙去皮去膜,取果肉掰碎;

2.将泡软的琼脂和水烧开,转小火熬制15分钟使其融化;

3.在熬制中要不断搅拌以防止粘锅;直至完全溶解后关火;

4.稍微冷却一会儿,加入新奇士橙果肉和蜂蜜拌匀;

5.到入模具冷却,凝冻后放冰箱冷藏即可;

小贴士:吃时可淋上酸奶炼乳,也可加入水果或其他饮料或果汁一起食用。

营养成分

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含有蛋白质脂肪、糖类、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用

每100克糯米的营养成分

能量:348千

蛋白质:7.3克

脂肪:1克

碳水化合物:78.3克

叶酸:18.7微克

膳食纤维:0.8克

胺素:0.11毫克

黄素:0.04毫克

烟酸:2.3毫克

维生素E:1.29毫克

钙:26毫克

磷:113毫克

钾:137毫克

:1.5毫克

镁:49毫克

铁:1.4毫克

:1.54毫克

:2.71微克

:0.25毫克

:1.54毫克

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