肾结石多吃什么食物好 编辑

肾结石是泌尿外科常见病，多是由于尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。肾结石患者多吃低草酸食物、低钙食物、低钠食物，以及富含维生素的食物等较好。

1、低草酸食物：如马铃薯、甘薯、菠菜、红薯、白菜等，肾结石患者应多吃低草酸食物，可减少结石形成。但需注意避免过量食用，草酸摄入过多也可能会加重肾结石;

2、低钙食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，肾结石患者应避免过量摄入含钙丰富的食物，如菠菜等，以免增加结石形成;

3、低钠食物：如火腿、咸菜等，肾结石患者应避免过量摄入含钠多的食物，以免增加肾脏负担，加重病情;

4、富含维生素的食物：如橙子、柠檬、樱桃等新鲜水果，肾结石患者可以吃一些富含维生素的食物，但需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担。

此外，肾结石患者需避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，因为嘌呤进入人体后会转化为尿酸，尿酸在尿液中大量聚积，可能会形成新的结石核心，从而加重肾结石。建议患者在日常生活中多喝水，以稀释尿液中结晶物质的浓度，有利于预防肾结石的形成和增大。同时注意休息，避免过度劳累，适当进行锻炼，有利于身体健康。