治疗失眠怎么做？ 编辑

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　　失眠可以通过药物治疗和物理治疗。药物治疗包括褪黑素受体激动剂等具有帮助睡眠的药物。物理治疗包括静电刺激、经颅电刺激等。日常避免咖啡、浓茶和酒精等，多做体育锻炼增强体质。

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