痰湿的危害坚持吃这些痰湿不再找上你编辑

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痰湿，是一件糟糕的事情，出现痰湿，需要大家多注意，痰湿如何保健，显得极其重要，这个时候，首先要认清症状，痰湿到底是什么?出现痰湿应该如何调节?这些需要大家很关注。

同时，对于痰湿，大家不妨通过饮食调节，那么吃哪些食物，能更好的调节痰湿呢?小编觉得这些食物，就很不错。

中医里说“肥人多痰湿”，就是指相对肥胖的人，一般都属于痰湿体质。他们不仅痰液多，还可能有大腹便便，脂肪松软，腹胀胸闷，口腻口干，易累易热等特点。肥胖男子脂肪较多，因而他们常有比正常人更高的体温。阴囊部位的温度过高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成的数量或质量下降。肥胖也可能会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，从而影响男性的生育力。

除此以外，肥胖会导致性欲减退并增加发生勃起障碍的可能性。中医认为“怪病多有痰作祟”，所以很多久治不愈，病因复杂的性和生殖问题都可能是由于体内久瘀久滞，气机不畅，津液停留而成痰所导致，所以痰湿体质的朋友，尤其应该加强锻炼，注意饮食。

现在患者应该对于这类症状有了更多的了解了吧。也认识到了它的危害，对于长期不予治愈的话会带来更多更大的影响。所以患者们千万不能讳疾忌医，只有早日接受治疗，才能更好的摆脱它的困扰。

痰湿体质的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃一些具有健脾利湿、化淤祛痰的水果可以调节这种体质。那么

痰湿体质吃什么水果

草莓

果肉多汁，酸甜适口，味道鲜美，营养丰富，有“水果皇后”的美称。草莓不但好吃，还一定的药用价值，中医认为.它具清暑解热，润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。近年来，又发现它对防止动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等具有一定的功效。草莓果实中的维生素及果胶，对治疗痔疮、高血压、高胆固醇均有显着效果，出它提炼出的“草萄胺”，对治疗白血虹、障碍性贫血等血液病也有功效。草莓中还含有抗癌成分，可抑制恶件肿瘤生长。