喝红茶的好处和坏处是什么编辑

特别提示：本站内容仅供初步参考，难免存在疏漏、错误等情况，请您核实后再引用。对于用药、诊疗等医学专业内容，建议您直接咨询医生，以免错误用药或延误病情，本站内容不构成对您的任何建议、指导。

红茶是完全发酵茶，发酵后寒性变为温性，有促进食欲、利尿消肿、抗菌消炎、提神醒脑、抗疲劳的作用，但不适宜贫血患者，且喝茶要注意时间，晚间不宜喝。

红茶是完全发酵茶，它经过发酵以后，寒性转为了温性，因而可以促进食欲、助消化，还可以利尿消肿。并且茶叶是有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。而红茶当中由于含有鞣酸，它会抑制我们食物当中铁的吸收，对于贫血患者是不适宜的。另外，红茶中含有的咖啡因有兴奋作用，因而，喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了。

上一篇黑芝麻的功效与作用以及禁忌是什么

下一篇鸡皮肤怎么消除多吃这些食物