如何抗衰老想要青春常驻试试这些中药编辑

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衰老不可避免，但却能够被我们通过合理的措施所延缓，通过抗衰老的中药、食物，可以让我们的青春更加持久，让自己更加年轻，今天就让我们看一看哪些中药抗衰老，抗衰老的食物有哪些，希望通过这些方法能够让大家青春常驻。

哪些中药抗衰老

如果你还在为衰老而烦恼，对衰老产生极大的恐惧感，那么你不妨试一试通过下面这些中药来改善衰老的情况，当然，使用这些中药每周一次即可，多了反而会让身体受不了。

人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

何首乌

宋时所著的《开宝本草》之中是这样说何首乌的“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。而现代的科学家研究后发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对于神经衰弱以及其他的神经系统病变有着很好的辅助治疗效果，此外，何首乌还可以降低血脂、胆固醇，降低血糖，提高肝脏细胞转化和代谢功能，并且何首乌还有抗氧化的作用，可以说是一味抗衰老的良药。