李小双，1973年11月1日出生于中国湖北省仙桃市，前中国男子体操运动员、世界冠军、奥运冠军，多次被评为全国“十佳”运动员和全国体操“十佳”运动员。1993年至1997年连续两年当选全国政协委员。其妻是歌手张倍宁。李小双1973年生于湖北仙桃一个普通的工人家庭，6岁开始练体操，师从教练丁霞鹏。1983年9月进入湖北体操队，师从教练刘长胜。1985年首次进入国家队，后来因为伤病返回湖北省体操队。1988年再次进入国家队，几天后，因身体条件的影响，再次返回省队。1989年1月第三次进入国家队。1984年—1989年间，因身体条件并不出众，曾三进两出国家队。1990年北京第十一届亚运会上，李小双一举夺得团体和自由体操金牌，从此声名鹊起。1992年在巴塞罗那第二十五届奥运会上，他获得自由操比赛冠军，成为中国体操男队的领军人物；1994年和1995年两届世锦赛，他是团体冠军中国队的主力队员，并夺得1995年世锦赛个人全能冠军，成为第一位夺得体操世锦赛个人全能金牌的中国选手；1996年他在亚特兰大第二十六奥运会上再次夺取个人全能金牌。1996年6月加入中国共产党。1993年至1997年连续两度当选全国政协委员。1997年，李小双由于踝伤宣布退役。

中文名：李小双

国籍：中国

民族：汉

出生地：湖北仙桃

出生日期：1973年11月1日

身高：161 cm

运动项目：体操

所属运动队：中国男子体操队

专业特点：爆发力强，难度高，自由体操，跳马，吊环是其强项

主要奖项：体育运动一级奖章1996年度“全国十佳运动员”称号

重要事件：巴塞罗那奥运会男子自由体操冠军亚特兰大奥运会男子个人全能冠军

血型：A型

星座：天蝎座

孪生哥哥：李大双

性别：男

小双训练十分刻苦，他肩的柔软性差，便实行多吊多压多转肩；每天以30分钟至40分钟时间训练腿形，以手力相压，不够便系上绳子加压，矫正其圆；为了拉韧带，教练丁霞鹏数次将自身一百多斤的体重压在小双细嫩的腿上，年幼的他痛得大汗淋漓，却从不掉泪，也不喊痛，直至过关；为了矫正影响姿势美的内八字脚型，小双每天要忍痛进行几十分钟的像坐老虎凳刑罚的压膝盖练习；练单杠时，由于护掌不配套，小双光手在单杠上练习，直至磨破了双手，鲜血染红了单杠，却始终在坚持。

1983年9月，丁霞鹏和徒弟颜永平一起送大双小双到省队报到，哥俩进入省队后，师从刘长胜。

1984年6月，在湖北省首届青少年运动会体操赛上，大双、小双获男团第二，小双个人获全能第四、吊环第一、双杠第二、单杠第三、山羊第四、跳马第五。

二排右一李小双，右二李大双（1984.6.12）

1984年8月，李大双、李小双和队友黄力平、王云等主力队员代表湖北体操队，参加了在苏州举行的全国比赛，获团体第一，小双获全能第四、吊环第一、单杠第六。随后的全国比赛，李小双获男子团体、吊环两块金牌，全能第四名，引起国家队注意，但十天之后，取得试训优异成绩的大双、小双兄弟得到的却是“返回通知”，国家队给兄弟俩下了评语是：“身材不好，基本技术姿态不美。”刘长胜教练给了他们鼓励，不肯认输的哥俩继续苦练。

1988年3月，大双、小双哥俩与队友一起参加了首届城市运动会，并获得冠军；同年5月，小双再次接到去国家队集训的通知，然而一个星期后，小双又被退回了湖北队。

命运一直捉弄这个小伙子。两次被国家队拒绝。不肯认输的小双开始疯狂训练。随后，小双获得全国青少年全能第4名、全国青运会全能冠军，1989年1月，国家集训队终于第三次向李小双发来入队通知书。小双也因此与孪生哥哥大双第一次分开。进入国家队后，小双师从陕西籍教练苏月多。

运动经历

好不容易进入国家队后的他也不被重视，为此，小双心想第十一届亚运会一定要让教练看看自己的本领。1989年3月，在北京举行“中国杯”国际体操邀请赛上，小双一气夺得两枚金牌；7月下旬，在美国友好运动会上，小双夺得一块银牌；9月，在辽宁沈阳举行的第二届全国青少年运动会上，小双得以与孪生哥哥大双合作，他们一起代表湖北队参加体操比赛，由于有哥哥助阵，小双一口气夺得个人全能、单杠和鞍马三块金牌、2块银牌，特别是在单杠决赛中翻腾着地时不慎脚部受伤，他硬是用顽强的意志，出色地完成了每项动作，赢得裁判和观众的赞誉。 由于孪生哥哥大双表现不错，故12月也被召进国家队，哥俩一起效力于中国体操。圣诞节前夕，李小双被调到了黄玉斌执教的世界冠军组。12月，国家队备战迎亚运，小双在作适应性训练空翻动作时却不慎从单杠上重重摔下，脖颈子、肩胛骨等有如撕裂一般疼痛，但当时参加亚运会的名单还没定，故为了能够参加亚运会，他一边忍着疼痛，一边镇定自若地完成连套训练动作，只是第二天悄悄拉着大双就医。在1990年北京第十一届亚运会上一举夺得团体和自由体操金牌，从此声名鹊起。

1991年开始，命运再次捉弄他；他身体多次受伤。4月4日，在测试团三周新动作时，由于翻过了点，后脑勺不慎着地，小双当时就躺在地上不省人事。苏醒过来后便开始呕吐，队医担心颅内出血，赶紧送李小双到天坛医院作了腰椎穿刺，好在只是脑震荡。医生叮嘱小双静卧一个月，可他在床上躺了一个星期就再也呆不住了，尽管动一动头就像炸裂一样的疼，可他还是咬紧牙关回到了训练场；5月20日，为了让小双调节一下，队里给了他一个参加日本体育节的机会，尽管当时做一个原地后空翻就昏得站不起来，但为了不丢中国人的脸，有一天他接连吃了18颗去痛片， 硬是拿了跳马冠军。为了练“团三周”，小双还曾多次摔伤踝关节、扭伤膝关节、拉伤腿部与腰部肌肉。

1991年世界锦标赛，自由操预赛由于规定动作失误，他失去了参加决赛的机会，“团三周”没能用上。但他没有退缩，1992年巴塞罗那奥运会，在队友连续失利的情况下，他参加了男子自由体操比赛，大胆使用“后空翻三周”，最终不负众望，以9.925分的成绩获得冠军，为中国男子体操队在巴塞罗那奥运会夺得了唯一的一块体操金牌。

1993年冬训时，李小双的双肩开始出现剧烈的疼痛，似乎刺入了无数尖冰般的钢针一般，阴冷、湿疼、酸胀，晚上常常因肩痛而不能入睡、翻身，白天害怕穿衣、脱衣，胳膊动一动，双肩就会钻心地疼，这种病叫“肩周炎”，是肩部韧带和肌肉长期劳损造成的损伤。由于肌肉粘连对肩周神经的影响，疼痛特别剧烈。1994年4月在澳洲的布里斯班单项世锦赛，肩伤未愈的他6个项目比砸了5项，只得了个跳马第二。在队医的帮助下，小双一边积极治疗，一边抓紧肩部力量的练习，肩伤逐渐开始好转。第十二届广岛亚运会，李小双一举夺得团体、全能、自由操三枚金牌，吊环、双杠两枚银牌及一枚跳马铜牌；几个月后男子体操队又在德国多特蒙德世锦赛捧回了阔别11年之久的男子团体金牌。

1995年5月，小双获全国体操锦标赛男子团体冠军，鞍马、吊环、个人全能冠军，中国杯国际体操赛男子个人全能冠军，自由体操、跳马、吊环冠军，在中国“默龙腾飞”杯国际体操赛上获男子全能冠军，男子跳马冠军和双杠亚军；10月，在日本鲭江举行的第31届世界体操锦标赛上，在李小双、黄力平、范红斌、黄华东、张津京、范斌、沈剑的努力下再次获得冠军，李小双在那次世锦赛上成为中国男子体操历史上第一位在世界锦标赛上夺得男子全能冠军的运动员，并且个人获自由体操亚军。

1996年2月，小双的右手无名指和中指的神经出现莫名的疼痛，4月右手腕挫伤，大拇指肌腱断裂，原本用不上劲的右手几乎无法进行鞍马练习，一练手就肿起来，与此同时哥哥大双也不慎受伤，伤病的折磨、训练的压力、为大双操心这些使小双极度焦躁，无奈只好请队医每天为他加压按摩，用“以毒攻毒”的方法来提高对疼痛的耐受力；亚特兰大奥运会上，7月22日，男子团体比赛中国队由于李小双的失误以575.539分的成绩获得亚军，但在24日进行的个人全能比赛中，李小双很快摆脱了团体失利的阴影，以58.374分的成绩夺得了冠军，28日的男子自由体操单项决赛中以9.837分获亚军，29日的男子跳马单项决赛中获第4名。

比赛中的小双

获奖后的小双

获奖后的小双

获奖后的小双

获奖后的小双

李小双

1997年，李小双由于踝伤提前离开了赛场。他的座右铭是：信心就是胜利。

比赛经典瞬间

1996年7月24日，第26届亚特兰大奥运会男子体操个人全能项目比赛中。五个项目战罢，中国选手李小双以0.038分之差落后于俄罗斯选手涅莫夫。最后一个项目，李小双的是被体操选手视作“鬼门关”的单杠，而涅莫夫的则是不易失误的自由体操。李小双一套杠上动作干净利落，落地纹丝不动，裁判们亮出“9.787分”。最终，李小双在这场男子体操中以0.049分的优势反败为胜，再次夺取个人全能金牌。

家庭生活

李小双的爷爷名叫李银生，为县招待所炊事班的工人，父亲名叫李裕舟，母亲邓群姣，李小双和孪生哥哥李大双出生在一个并不富裕的家庭里，哥哥李大双比他早5分钟出生，双胞胎哥俩还有一个姐姐李红霞。仙桃和许多地方一样，对于奥运冠军也有着特殊的照顾和奖励，李小双兄弟的姐姐先是照顾当公交车售票员，后来又被安排到自来水厂当工人。

李小双兄弟年幼时，因在市政招待所当临时工的母亲无力独自照看这对淘气鬼，便把他们先后送到公明山的外公家。和所有“望子成龙”的家长一样，一开始，爷爷给大小双兄弟俩分别起名为李锋（丰）华、李卫华，意在保卫中华、振兴中华，可外公却不知从什么地方引经据典地给小双又起了个名——李政末。于是，在外公那两间冬季透风、夏季漏雨的茅草屋里，兄弟俩度过了最难忘的幼年时光。

李小双在技术动作上给队友建议，平时队里谁恋爱分手、谁打架也会来找他，当时他们都管他叫老大。 李小双平时人缘关系不错，除了和孪生哥哥李大双玩得最好之外，也与熊倪等人相交莫逆。

师徒情深

小双管启蒙教练丁霞鹏叫“丁爷爷”，以前家里穷，小哥俩买不起冬天训练穿的运动衣，丁教练就象一位慈爱的祖父，用自己的运动服为他俩改做。为了给这对小马驹收缰，患有肾炎、肝炎的丁教练几乎到了呕心沥血的程度。后来哥俩从巴塞罗那凯旋而归，当他俩在庆功会上毕恭毕敬掺扶着已病入膏肓的恩师走向主席台，丁霞鹏已是老泪纵横。

“滴水之恩涌泉相报”，哥俩牢记着妈妈的教诲，丁教练离世时，大双小双在他的灵前长跪不起，一步一叩头的送走恩师的灵柩，令在场的人无不为之动容。

1983年进入省队，当时兄弟俩还不满10岁，生活不会自理。丁教练当即决定，让颜永平留下来陪一段时间。颜教练同他们一起生活、一起训练。吃饭睡觉、洗澡洗衣、交心谈心妈。这样一直陪了两个多月，直到他们的母亲在省城找到一份临时工，接管了兄弟俩，适应了新的环境，颜永平才放心地回来向丁教练汇报。

哥俩第一次被国家队退回时，亦是刘长胜教练给了他们鼓励。

多年以后，小双感慨道：“我是幸运的，启蒙教练丁霞鹏爷爷不嫌我‘身材不好’，引我立志入门；刘长胜教练在我受挫时，不仅不责怪，反而扶我上马。我们的冠军是站在教练肩膀上得来的！”

退役事业

1996年，李小双与大双、以及大双的妻子石萱一起开办了一家公司。2000年1月，李小双与李大双等在北京一起开办了李小双体育用品有限公司，由小双任董事长，大双任总经理，大双的妻子石煊（前妻）任副总经理，由于性格上的差异，在公司运营上，小双主外，大双主内。 后与香港“幻影全音”唱片公司签约，录制自己第一张唱片。2002年1月在湖北仙桃创办李小双体操学校。2006年与奇瑞签约，成为奇瑞品牌代言人。2012年，李大双、李小双在上海的茶馆开业。 在商界几经浮沉，李小双成为英士博国际集团的联合创始人兼执行董事，从事体育培训、体育赛事、体育营销等方面的市场开拓，同时在仙桃打造过李小双运动城。

情感经历

李小双之前有过两次恋爱史，但最终没有走到一块儿。2003年，小双在北京与南昌姑娘、歌手张倍宁喜结连理，用李小双的话来说，相同的爱好、兴趣使他俩走到了一起。

李小双迎娶歌星妻子 决定将来让孩子学体操

般配指数：8

体育明星与娱乐明星的完美组合，只是李小双比妻子矮了几厘米。

浪漫指数：8.5

虽然平时在一起的时间不太多，但是小双总会搞些小浪漫讨女友欢心。

天长地久指数：9

有共同的兴趣和追求，而且在经过感情长跑之后，俩人已经离不开了。

温馨甜蜜的蜜月应该是新婚过后最甜蜜的时光，但是刚结婚的前世界体操冠军李小双却把与歌星爱妻张倍宁的蜜月放在长沙举行的城运会上。不过对此，张倍宁却并不生气，因为李小双早用甜言蜜语把她哄好了。

在普通人看来，明星的爱情总是充满着神秘，可小双与张倍宁之间似乎并无太多神秘可言，甚至相识和恋爱的经过都很平淡。2000年，李小双出差去福州办事，晚上在参加朋友的聚会上，经朋友介绍，认识了当时在场的张倍宁。随后两人就很快相爱了。有人说兴趣相投是他们恋爱的原因，这确实有些道理。

李小双与张倍宁

祖籍南昌的张倍宁，在来京之前原是南昌越剧团的一名花旦演员，1995年与其妹妹张芷毓组成的东方二重唱组合，因一首MTV作品《用我的长发做你的窗帘》崭露头角。1998年，这对姐妹组合更名为“天使二重唱”，代表作有《天使之翼》等，而1998年告别体操生涯的小双也是一把唱歌的好手。

2002年的一天，李小双拿了一枚戒指去找张倍宁，但他在把戒指递过去之后却连句求婚的话都没有，张倍宁问，这算求婚吗，可小双却只是傻笑。但是张倍宁还是不迟疑地答应了小双的求婚。不过在领了结婚证之后，婚事却一直拖到2003年9月20日。

当前两人已在北京的经济开发区花了百万元买了一套新房。不过他们仍然各自忙着自己的事业。孩子？两人当前还没考虑，不过他们已经商量好了，将来不论男孩女孩一定要送去练体操。

说起小双，张倍宁言语里透着真情。“小双是那种比较直率的人，人缘很好。他挺懂浪漫的，而且经常开些玩笑逗你乐。小双从不干涉我的事业，还常常鼓励我。”

夫妻间总会出现一些小磨擦，对此，张倍宁说：“有时我们会吵架，但不管谁错，多半都是他先道歉，等双方冷静下来才给我讲道理。他挺会哄人的。我一直觉得，找到像小双这样的好男人已经是上天对我最大的眷顾了。我真的感到挺幸福的。”

杂志采访

参考资料来源：

参加节目

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公益活动

救灾

李小双以最后一棒火炬手的身份点燃圣火盆，这也标志着圣火接力武汉站传递结束。这次火炬在湖北武汉的传递以“奥运圣火荆楚行，鄂川人民心连心”的“和谐之旅”为主题。李小双说，“希望灾区的人民不要放弃希望，全国人民都在关注你们，给你们支持和信心。中华民族不可屈服！”在接受采访时，李小双这位湖北走出的奥运冠军表现出对家乡的感情，他表示，当年我进国家队时，所有人都知道是非常难的事情，但是湖北还是把我送进去了，这才有了我以后登上奥运冠军奖台的辉煌。“这次，杨威、程菲等湖北选手即将出征奥运，我预祝他们能够为湖北实现夺金的传统。”同时，李小双还表态道，今后家乡如果需要我们，将随时站出来。

李小双

包括李小双在内的7位前世界冠军代表中国运动员教育基金会向青基会捐赠了100万元人民币，用以帮助2000名受灾学生。

基金

2001年3月10日，属于公共性质的慈善机构（信托团体）的中国运动员教育基金会在香港注册成立，李小双为发起人之一。

2018年参加慈善拍卖晚宴

2013年10月18日，李小双等60余位知名运动员及众多爱心企业家一同参加了中国运动员教育基金年度慈善晚宴。

慈善晚宴

2018年8月4日晚，林书豪、李群联袂发起豪群基金2018林书豪明星赛，并举行慈善拍卖晚宴，李小双等人参加慈善晚宴。

团体活动

2006年9月27日，“报喜鸟杯”第十届精品名人赛在北京国际高尔夫球场落下帷幕，李大双、李小双等文体明星以高尔夫的名义聚首联欢。

2013年李小双参加江苏卫视《星跳水立方》节目

李小双是精品的老朋友，为奥运中国加油第13届精品高尔夫名人邀请赛的总杆冠军，他的成绩是69杆，轻松夺冠。李小双也是本次赛事小鸟球获得最多的参赛选手，这位前奥运冠军展现昔日的风采。李小双得知精品在奥运会期间会调整为盛典日刊，挥笔题词：“祝精品奥运日刊越办越好”！他还为精品购物指南的官方网站题词“祝精品网越来越好，引领时尚前沿，报道新鲜的资讯”！

2008年5月31日，208名火炬手参加在武汉的奥运火炬传递，李小双担任北京奥运会火炬传递武汉站的最后一棒。

2018年11月23日，李小双等17位湖北籍世界冠军现身第十八届华侨华人创业发展洽谈会——“冠军回家”专场，分享自己的创业经历。

2023年4月18日，参加湖北省第十六届运动会闭幕式火炬传递。

比赛荣誉

1988年，全国青少年体操比赛个人全能第4名；

1988年，全国青运会体操比赛个人全能冠军；

李小双

1990年，第11届亚运会体操比赛团体、自由操冠军；

1991年，印第安纳世界体操锦标赛男子个人全能第4名；

1992年，巴塞罗那奥运会男子自由体操冠军，男子吊环第3名、个人全能第5名，男子团体亚军；

1993年5月，首届东亚运动会男子自由体操、双杠冠军；男子体操团体冠军；

1993年9月，第7届全国运动会男子个人全能亚军，自由体操冠军，吊环、跳马、双杠3项季军；男子团体冠军；

1993年11月20日，日本名古屋国际体操赛男子全能冠军；

李小双在给粉丝签名

1994年4月，澳大利亚布里斯班世界体操单项锦标赛男子跳马亚军；

1994年10月，第12届亚运会男子团体冠军、男子个人全能冠军、男子自由体操冠军，吊环第2名，跳马第3名，双杠第3名。

1994年11月，德国多特蒙德世界体操团体锦标赛男子团体冠军；

1995年5月，全国体操锦标赛男子团体冠军，鞍马、吊环、个人全能冠军；

1995年5月27日，中国杯国际体操赛男子个人全能冠军，自由体操、跳马、吊环冠军；

比赛中的李小双

1995年5月，中国“默龙腾飞”杯国际体操赛男子全能冠军，男子跳马冠军和双杠亚军；

1995年10月，日本鲭江第31届世界体操锦标赛团体冠军、男子个人全能冠军，自由体操亚军。

1996年7月22日，美国亚特兰大奥运会男子体操团体亚军，男子个人全能冠军，男子自由体操亚军，男子跳马第4名。

称号荣誉

1992年亚洲最佳运动员称号。

1992年度“全国十佳运动员”称号。

李小双

1993年度“全国十佳运动员”称号。

1994年度全国体操双星称号。

1994年度“全国十佳运动员”称号。

1995年“全国先进工作者”称号。

1995年“世界十佳”运动员称号。

1995年“康威杯”全国十佳运动员。

“上海有线电视杯”1995年度亚洲十佳运动员。

1996年4月，被评为“恒康体育明星”，成为第二名获此称号的中国运动员。

1996年8月，被国家体委授予体育运动荣誉奖章和体育运动一级奖章。

李小双等世界冠军为2020全国体操锦标赛加油

“金利来杯”1996中国奥运十佳运动员。

1996年度“全国十佳运动员”称号。

1998年九届政协一次会议体育组委员。

1999年8月，李小双当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合主办的评选“新中国体育五十星”。

2008年5月31日，两届奥运会冠军的李小双抵达设在汉口江滩三峡石广场的终点，并点燃奥运圣火盆，北京奥运圣火在武汉的传递顺利落下帷幕。

步入商海

李小双体育用品公司2000年成立，当前这家公司的员工由当初的17人达到了300人，年销售额在4000万元到5000万元之间，这个成绩对于由运动员步入商海的李小双而言，并不是他最满意的成绩单。8年的时间，由最初的亏损到盈利，这个看似小小的胜利，距离李小双的期望还很远。

李小双

在商业上，李小双有着更大的抱负，但选择商业并不是他的初衷。退役后，他曾尝试做歌手，1997曾与香港幻影全音唱片公司签约；也曾考虑到国家队当教练；2002年他还在自己的家乡湖北仙桃创办了李小双体操学校。但是，这些经历都不顺利。

退役后的舞台，李小双经历过一段痛苦的时期。“非常非常难舍，非常非常的痛苦，那时候因为每天眼睛一睁开就想着，怎么没有人叫我参加训练啊。”

除了生活习惯的不适应，一个全新的社会让他措手不及。作为运动员在获得巨大成功和荣誉之后，需要重新到未知的领域开始新的生活。“因为自己当时没有想那么快离开体操，退役后这段时间没有想过要做什么，唯一的想法就是3年之内，一定要把体操赶快忘记，重新步入社会。”

模仿李宁

经历过痛苦的挣扎后，李小双发现其实眼前就有个可以模仿的偶像——李宁，李小双的大师哥。1982年，李宁在世界杯体操赛上，一人独得男子全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话。退役之后的李宁又成功从商创立了自己的品牌。

这些在李宁身上发生的故事，让李小双看到了希望。他觉得自己可以模仿李宁，也有一次完美华丽的转身。然而遗憾的是，李宁所在的时代却不能复制。1980年代走民族路线的李宁品牌可以很快在空缺的商业市场一炮打响，但2000年成立的李小双品牌则面临更多的竞争对手。

忘记和放弃

“一个是产品定位，一个是资金。”李小双认为这是他在商业初期面临的最大问题。

“大的体育品牌可以去关注科技、营销层面，可是实际上，绝大多数的中国老百姓在市场上是靠价格来做比较。”因此，基于价格基础之上，再去做产品设计定位，对李小双来说至关重要。

李小双

而最受束缚的一点，就是资金问题。体育品牌的推广，离不开大规模的营销手段。而所有的营销，离不开大量的金钱投入。在贷款上李小双遇到的难题是，按照当今公司每年4000万的销售额，每年贷款额度只有1000万，而且贷款只能做资产抵押，而非品牌抵押。

最初步入商海的李小双原本希望可以利用自己作为运动员时期的知名度，但是，当事情进入了商业的实质性阶段，奥运冠军这块“金字招牌”就失去了它原有的光环，因为合作能不能成功，对方最看重的还是产品，利润才是关键。

“其实自己什么都不是。”在碰过几次壁后，李小双明确了一点，自己如今只是一个商人，除此以外，什么都不是。

“要学会忘记也要懂得放弃。”从那个时候起成为了李小双的座右铭。名与利不过都是过眼云烟，他要忘记自己曾拥有的世人瞩目的荣誉和社会地位，重新开始。

商机出现

尽管步入商海多年，李小双的商业路并非一帆风顺，但这些经历让他领悟到了人生的哲学，这是退役后的最大收获。

“想赚快钱太容易了。”李小双说，“你必须知道，快不一定能走长。现在看来也许是损失，但中小企业要学会先活下来，然后再长大。”

这些经验是赛场无法给他的。当今的李小双对于经营一家服装公司已了如指掌，他说道，“要把一件衣服做好是不容易的，需要整体风格、面料、颜色、品质的综合配合。为了一款T恤，设计师要做出24款颜色搭配方案，上百套样式的样稿。”在李小双的公司，他提倡分工合作、团队作战。

2008年，李小双品牌原有的36个店面，当前已经被削减到26个。因为经过权衡，还是26个更挣钱。大品牌总会在城市中心设立旗舰店，李小双当然明白这个道理，“但这是赔钱树形象，对于当今公司规模，这样的方式并不合适，要学会放弃。”

李小双的婚礼

“因为别人曾经追求过的东西我都曾拥有过，所以我跟别人心态不一样。”没有了追求名利的劲头，他更愿意按照自己对品质的定义慢慢做事。赛场上练就的刚毅个性，在生意场上也不愿通融。“看得起我，咱们就合作。我不会低三下四求人。”

李小双没有李宁幸运，他错过了改革开放最好的商机，李小双也没有姚明这一批运动员幸运，在他身后没有一个成熟的商业化运作团队将他的商业价值完全地挖掘。但起码，离开赛场后的李小双有自己幸福的人生。

我们不可以以年代来比，但我认为中国的体育就应该是这样的，专业运动员就是去拿金牌，拿完金牌后的人生就是一种享受。运动员退役后的事情由谁来做，由专业的队伍、专业的经理人来帮他，市场的推广会对他未来形成一种价值的体现、一种延续，对生命的一种延续，就是说我不做运动员了我还有一种市场的价值，但我们需要有更多的一些体育经纪人，让中国的运动员，未来的世界冠军、奥运会冠军，有更理想的路走。”

离开“万人迷”的赛场，这些奥运冠军、世界冠军走了不一样的人生路。

生活

生活在钢筋混凝土的城市森林，总渴望一片温暖和谐的天地，宁静、简洁的居室空间无疑就是身心寻求“闲雅”状态的最好归属。李小双平时工作繁忙，所以经常会各地奔波，在家的时光就成了难得的空闲时间。这个舒适、简洁的家正好能恰当地将他调整到“闲雅”状态，使他身心放松。

李小双透露自己有两大爱好，一个是看电影，一个是喝茶。在家休息的时候，常常与妻子倚靠在客厅温软的沙发上，沏一壶清茶，一边品茗之香，一边赏影音之动情，任思绪在故事情节中沉浸牵引，让压力与烦恼在闲适的氛围里释然、开怀。经历过了赛场和商场的风起云涌，李小双更珍惜眼前这份难得的闲情。

赛场上的李小双

虽然妻子张倍宁平日里大部分居家时光都没有小双的陪伴，但生活依然充实而美好。书房里静谧的阅读空间、卧室里纱幔掩藏下的窗台都是她读书、思考的绝佳空间。而厨房则是她享受创作的实验场，一盘好菜、一碟美味点心、一杯健康蔬果榨汁都是她得意的生活杰作。还有练瑜伽、学英语、装扮屋子……这些都是她享受“闲雅”生活的各种方式。只有在这种恬静与怡然的生活状态中迎接爱人的每一次回归，才会带给对方更稳靠的安全感与归属感，也让他的每一次离开都更加眷恋这个清雅的温柔乡。

李小双

小双活泼、好动、外向。（央视网评）

没有拼死玩命，没有投机取巧，没有急功近利，李小双的成长历程，是一个男孩如何感应身体的声音，把自己的性格和爱好发挥到极致，最终追求自身完美的故事。（中国新闻网评）

李小双天性是个乐天派，在省队的日子里，用他自己的话说，从乐天变成了自信，这种带着勇敢的自信，成为李小双日后创造一段传奇的前提。（中国新闻网评）