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体育运动 编辑
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。“国家鼓励、支持优秀民族、民间、民俗传统体育项目的发掘、整理、保护、推广和创新，定期举办少数民族传统体育运动会。”新修订的体育法就传统体育项目的传承发展作出明确规定。
中文名：体育运动
外文名：physical culture and sports
本质：用于增强身体素质的各种活动
拼音：tǐyù yùndòng
形式：走、跑、跳、投以及舞蹈等
项目：田径、球类、游泳，武术等等
丛书系列：《学生体育运动安全手册》
政策文件：《我国大中小学体育运动技能等级标准》
强心剂
相关研究表明，运动可以预防和辅助治疗心血管疾病。经常参加体育运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生具有积极作用。具体来说，经常参与体育运动，尤其是有氧代谢运动，动脉血管的弹性就会增大，伸缩性强，血液就能被顺畅地送到体内各组织器官；反之，血管若失去弹性，心脏负担就会加大，血压就会升高。心脏病患者需要体育运动，但是科学健身也很重要。最好在医生的指导下，找到适合自己的运动项目和运动强度，同时要循序渐进。
缓解更年期
众所周知，进入更年期后，尤其是女性更年期症状相对强烈且明显。女性在45岁至55岁的时候生理就会进入更年期的范围内。一般来说，进入更年期后，女性易出现烦躁、激动等症状。通常来说，这与进入更年期后内分泌变化有关，当女性进入更年期后雌激素分泌锐减，这时就会出现上述症状。同时，还会出现血管功能失调、面部发烧、心悸、胸闷气短、头晕等症状。而当出现这些症状时，如果不能及时正确对待，反复下去甚至会引发抑郁症等状况。而应对更年期症状的方法之一就是多参加体育运动，以此缓解更年期的相关症状。对于处在更年期的人们来说，参加体育运动还有一些要点需要注意。首先，参加运动要做到持之以恒，只有长时间的坚持锻炼，才可以达到良好的锻炼效果。其次，参加任何运动都要做到循序渐进，坚持运动量从小逐渐增大的原则，不可急于求成。再有，要做到运动适度，切勿运动过量，在运动时应注意适当休息。
精神品质
体育运动不仅能强健我们的身体，更重要的是体育精神对个体思想的塑造。抑郁患者害怕困难，逃避困难，缺乏自律和坚持，经常放弃努力。对于正确科学的治疗，他们常常不能坚持下来，容易半途而废，对自己没有信心等等。这些常常导致他们的病情反反复复，社会适应不良，不断地在现实生活中遭受新挫折。然后面对新挫折，又会使他们加重抑郁情绪。而体育运动，其实就是在不断地挑战自我和战胜自我，能让我们学会克服困难，学会自律和坚持，还有永不放弃的精神。
等级
青少年体育运动研究发现
学校
体育运动学校办校暂行规定
第一条 为加强体育运动学校的管理，促使体育运动学校遵循体育、教育规律健康发展，提高办学质量，适应社会主义体育事业发展需要，特制定本规定。
第二条 体育运动学校是在对学生进行体育专业教育的同时，进行系统的竞技运动训练，读训并重的中等专业学校。 根据运动项目的特点和训练需要，体育运动学校需附设的中、小学班（以下简称附设班，独立办班或与当地中、小学联合办班均可），应符合《中华人民共和国义务教育法》的规定，并经当地教育行政部门批准。
第三条 体育运动学校的主要任务是为国家培养和输送德、智、体全面发展的高水平体育运动后备人才和合格的中等体育专业人才。
第四条 体育运动学校由当地体育行政部门与教育行政部门共同领导，以体育行政部门领导为主。体育行政部门负责学校的全面管理工作，教育行政部门在文化课教师和教学设备的配备等方面给予支持。体育运动学校在实施义务教育和教学业务上应接受当地教育行政部门的管理、指导和监督。
纪录
体育运动全国纪录审批制度
第一条 为了鼓励运动员勤学苦练，不断地提高运动技术水平，创造新纪录，推动我国体育运动的发展，特制订本制度。
第二条 田径（包括室内田径）、游泳（包括短池游泳）、举重、射击、射箭（包括室内双轮）、赛车场自行车、速度滑冰、室内短跑道速度滑冰、飞机跳伞、滑翔、航空模型、蹼泳、滑水、航海模型、摩托艇等15个项目设全国纪录。设立或撤销全国纪录的项目和年龄组，需经中华人民共和国体育运动委员会（以下简称国家体委）批准。
第三条 凡运动成绩高于原全国最高纪录（以下简称全国纪录）的，国家体委将及时审批，井公布为该项目新的全国纪录。
第四条 凡是在国家体委，省、自治区、直辖市体委，中国人民解放军，各系统全国一级体育协会主办或认可的正式竞赛中，严格执行国家体委审定的运动竞赛规则，有符合规定名额的该项国家级或国际级裁判员执行裁判工作，运动成绩刷新全国纪录者，可以申请为创全国纪录。 我国运动员在参加正式国际竞赛中，运动成绩刷新全国纪录者，可以申请为创全国纪录。
危险性大
跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、轻型飞机；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、弓弩
其他类
羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、舍宾运动、运动保健按摩；花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（含山地车、独轮车等）、滑水、赛艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（含散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。
体育运动
娱乐性运动项目
悠悠球 转转笔 火机 蝴蝶刀 舞蹈 电子竞技
中国体育产业规模
