吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国国家举重队。2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。2012年，伦敦奥运会男子77公斤级比赛以总成绩打破世界纪录的成绩夺得冠军。2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军。2016年8月，在里约奥运会举重男子77公斤级决赛中，以抓举破世界纪录的177公斤，挺举202公斤，总成绩379公斤的成绩，获得冠军。 2018年，吕小军获得2018举重世锦赛男子81公斤级冠军，并刷新该项目总成绩世界纪录，同时收获抓举、挺举银牌。2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级金牌。2021年12月，获得2021年中国十佳运动员。

中文名：吕小军

外文名：Lyu Xiaojun

别名：津门大力士

国籍：中国

民族：汉族

出生地：湖北潜江

出生日期：1984年7月27日

身高：1.72 m

体重：73 公斤

运动项目：举重

所属运动队：中国男子举重队

主要奖项：2009年世界举重锦标赛男子77公斤级冠军2012年伦敦奥运会男子77公斤级冠军2016年里约奥运会举重男子77公斤级冠军2020年东京奥运会举重男子81公斤级冠军

吕小军比赛

1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练， 教练是举重班教练邓明虎。2002年 ，进入天津市举重队 ；2003年首次进入国家举重队 ，练习69公斤级 。

2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。

2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰 。

占旭刚接班人吕小军

2010年5月，《世界举重》杂志日前公布了2009年度世界最佳男女举重选手的评选结果，中国力士吕小军当选最佳举重男选手 ；9月，在土耳其进行的举重世锦赛中获得挺举冠军、抓举亚军和总成绩亚军 。

2011年4月15日，在安徽铜陵举行的举重亚锦赛男子77公斤级比赛中，吕小军包揽了抓举、挺举和总成绩三枚金牌；11月，在巴黎世界举重锦标赛77公斤级中，以抓举170公斤获得抓举冠军、205公斤获得挺举亚军，同时以375公斤获得总成绩冠军。

吕小军 比赛获奖

2013年在波兰弗罗茨瓦夫世界举重锦标赛男子77公斤级中，吕小军在抓举、挺举、总成绩三项中均获金牌 ；同年在亚洲举重锦标赛男子77公斤级比赛中，以抓举160公斤，挺举192公斤，总成绩352公斤获得三项冠军。

2014年9月23日，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中以375公斤总成绩获得冠军，抓举175公斤也创造了新的亚运会纪录，挺举成绩为200公斤。

2015年4月，在浙江进行的全国举重锦标赛暨世界锦标赛选拔赛中，吕小军因体重略重于相同成绩的选手而获得77公斤级抓举、挺举和总成绩3枚银牌三枚银牌 。

2015年，在美国休斯敦进行的举重世锦赛男子77公斤级上，吕小军以175公斤拿到抓举金牌，挺举三次试举失败没有成绩。

2016年4月17日，2016年全国男子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛在江山展开男子77公斤级比赛角逐，吕小军以抓举174公斤、挺举207公斤以及总成绩381公斤囊括三项冠军。

2016年8月11日，里约奥运会举重男子77公斤级决赛，最终拿到抓举破世界纪录的177公斤，挺举202公斤，总成绩379公斤的成绩，获得冠军。

2017年9月3日，在天津市滨海新区大港体育馆进行的第十三届全运会举重男子77公斤级上，吕小军以366公斤（抓举170公斤、挺举196公斤）获得冠军，个人首次获得全运会冠军。

2018年11月5日，2018年举重世界锦标赛男子81公斤级别比赛中，吕小军获得总成绩冠军并打破了世界纪录（374公斤）、抓举亚军（172公斤）和挺举亚军（202公斤）。

2019年9月22日，在泰国芭提雅举行的2019年举重世界锦标赛男子81公斤级比赛中，吕小军最终以抓举171公斤，挺举207公斤，总该成绩378公斤包揽三冠，同时创造了挺举和总成绩两项新世界纪录。

2020年10月23日，“钱江源国家公园杯”2020年全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛中，吕小军以170公斤、201公斤、总成绩371公斤斩获抓举银牌以及挺举和总成绩两枚金牌。

2021年4月21日，在乌兹别克斯坦首都塔什干进行的举重亚锦赛，吕小军抓举举起174公斤、挺举举起199公斤，以总成绩373公斤的成绩获得挺举和总成绩两枚金牌。

2021年7月31日，吕小军以抓举170公斤，挺举204公斤，总成绩374公斤夺得东京奥运会举重男子81公斤级冠军，三项成绩亦均创造了该项目的奥运会纪录。

2021年9月22日，中华人民共和国第十四届运动会举重男子81公斤级决赛因伤退赛。

2022年7月11日，举重奥运冠军吕小军在个人社交媒体上表示，“从今天开始，我将备战巴黎奥运会！”。 9月，吕小军担任举重选拔赛仲裁。

吕小军获东京奥运会举重男子81公斤级冠军

吕小军与郭喜艳

2014年，吕小军夫妇喜获一女 。2023年12月21日，吕小军发博宣布第三个女儿出生 。

2022年4月，吕小军向正被疫情侵扰的上海发出第一批30吨捐助物资。

2022年7月15日，浙江卫视《奔跑吧》第十季将播出第十期。奥运冠军吕小军来强势“踢馆”了。

吕小军伦敦奥运会照片

吕小军的举重生涯坎坷曲折，但吕小军有着不俗的实力和潜质，力量大，腿力、腰力都好。（网易评 ）

2009年到2013年，吕小军在奥运会、世锦赛两大赛先后9次夺冠，6次打破世界纪录，大器晚成的吕小军已经成为中国举重史上划时代的人物。（新浪评 ）

2022年12月23日，吕小军在中国举重协会官网发布声明称，自己一直严格遵守国际举重联合会、世界反兴奋剂机构、中国反兴奋剂机构有关反兴奋剂的各项规定。他将配合相关机构展开调查，查出问题的真正原因，还自己清白。

吕小军声明

2022年12月23日，中国举重协会官网发布声明称，中国举重协会对我国举重运动员吕小军样本呈禁用物质阳性的消息深感震惊。

中国举重协会声明