人流后注意事项和饮食 编辑

人流后的女性，需注意休息、加强卫生，并在饮食方面注意清淡和加强营养。

1.休息

流产后要休息1～2周，人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

2.加强卫生

人流后子宫口还没完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程，在此期间要特别注意保持外阴部清洁卫生。1个月内不可进行性生活，以免引起急性子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至继发不孕。

3.观察出血情况

人流术后阴道流血超过1周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。

4.注意饮食清淡

人流后饮食以清淡为主，避免吃辣椒、胡椒等辛辣刺激食物，以免影响机体恢复。

5.加强营养

患者需补充足够的蛋白质，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物。人流后女性容易出现气血不足的情况，可以食用一些具有养血、理虚作用的食物，如红枣、枸杞、荔枝等。

人流后的女性如有特殊情况或不适，请及时就医并遵循医生的建议。