颈椎疼痛怎么冶疗 编辑

颈椎疼痛可能与不良姿势、肌肉紧张与劳损、颈椎病等原因有关，需要采取调整姿势、适度休息与运动、保暖防寒、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1.调整姿势

保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头或抬头。使用电脑时，确保屏幕与眼睛保持适当距离，并适当调整座椅高度和倾斜度。

2.适度休息与运动

定期活动颈部肌肉，如每工作1小时起身走动、做颈部伸展运动等。同时，参加适量的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性。

3.保暖防寒

避免颈部受凉，尤其是在冬季或空调房中，注意颈部保暖，防止寒气侵袭导致肌肉紧张和疼痛。

4.物理治疗

如热敷与冷敷、牵引疗法、推拿按摩等，疼痛初期可采用冷敷减轻炎症和肿胀；后期则可用热敷促进血液循环和缓解疼痛。牵引治疗是通过机械力量牵拉颈椎，减轻颈椎间盘对神经根的压迫，以达到缓解疼痛目的的方法。通过专业的推拿按摩师进行操作，可以调整颈椎关节位置，放松肌肉紧张，缓解疼痛。

5.药物治疗

患者可以在医生指导下使用布洛芬、阿司匹林、乙哌立松等药物治疗，可缓解颈椎疼痛、帮助松弛肌肉。

6.手术治疗

对于严重的颈椎疼痛，如颈椎间盘突出压迫脊髓或神经根导致功能障碍时，可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压融合术、后路减压术等，需根据患者病情和医生建议进行选择。