婴儿可以采取仰卧位、侧卧位等睡眠姿势比较正确。
1、仰卧位
仰卧位是婴儿常用的睡姿，有助于保持呼吸道的通畅，减少窒息的风险。此外，仰卧位还有助于婴儿面部和五官的发育，使其更加端正、匀称。同时，仰卧位时婴儿的全身肌肉和内脏器官都处于放松状态，有利于其健康成长。
2、侧卧位
对于容易吐奶或胃食管反流的婴儿，侧卧位是一种可接受的睡姿。侧卧位有助于减少胃食管反流，使奶液能够顺利流出，避免呛咳和误吸。但需要注意的是，侧卧位时应左右交替进行，以免长时间一侧受压导致头型睡偏。
除此之外，3个月前的婴儿在睡眠时，还需避免使用枕头，以免会导致颈部和肌肉损伤。在睡眠时，家长应定期帮助婴儿更换睡姿，避免局部受到长期的压迫。
