10个月宝宝辅食一般包括南瓜泥、香蕉泥、肉泥、鸡蛋黄、粥等。
1、南瓜泥
其中含有大量的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育，同时纤维素可以促进宝宝的肠道蠕动，预防便秘。
2、香蕉泥
香蕉泥中的天然糖分可以提供宝宝所需的能量，能够帮助宝宝的机体正常发育。
3、肉泥
肉泥可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等肉类。肉类中的蛋白质和铁质有助于宝宝的生长发育，同时肉类中的脂肪可以提供宝宝所需的能量。
4、鸡蛋黄
鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
5、粥
粥可以选择大米、小米、红豆等谷物。粥中的碳水化合物可以提供宝宝所需的能量，同时谷物中的维生素和矿物质也有助于宝宝的生长发育。
家长在添加辅食时，需从单一、易消化的食物开始，还需保持餐具、食物的清洁卫生，避免细菌感染。
