有心理疾病的人可以通过生活方式调理、社会支持、心理治疗等方式改善。
1、生活方式调理
生活方式对心理疾病的治疗有很大影响。患者应该保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。同时，学会放松自己、缓解压力的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解心理疾病的症状。
2、社会支持
社会支持也是治疗心理疾病的重要因素之一。患者可以寻求家人、朋友、社区等支持，建立良好的人际关系，获得情感支持和理解。
3、心理治疗
心理治疗是治疗心理疾病的主要方法之一。医生通过谈话、倾听、鼓励、指导等方式，帮助患者了解自己的心理问题，探索根源，并学会应对和解决问题。
