婴儿便秘可以吃富含水分的食物、富含纤维素的食物、富含果胶的食物等，必要时可以遵医嘱用药。
一.食物
1.富含水分的食物
婴儿便秘时，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都应在两餐之间适量喂水，保持肠道湿润。
2.富含纤维素的食物
对于已经开始添加辅食的婴儿，可以逐渐增加高纤维食物的摄入，如南瓜、红薯、梨、苹果等蔬果泥。
3.富含果胶的食物
添加辅食的婴儿适当吃火龙果、猕猴桃、香蕉等富含果胶的食物，能够增加大便的体积，使其更加松软，容易排出。
二.药物
如果便秘明显，家长可以遵医嘱给予婴儿双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂，调节肠道菌群，控制病情。
家长在给婴儿添加新的食物时，应注意观察其反应，避免过敏或不适。在使用药物治疗时，务必遵医嘱，切勿擅自用药。
