阳起石功效与作用及食用方法是什么编辑

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阳起石具有温肾壮阳、强筋壮骨的功效，作用主要是改善肾阳虚、腰膝酸痛、筋骨痿软等病症。食用方法包括煎汤服用、研末服用、煮粥服用等。

1、温肾壮阳

阳起石性温，归肾经，具有温肾壮阳的功效，适合肾阳虚者服用，能够改善神疲乏力、小便清长、男子阳痿遗精、女子宫冷不孕等病症。

2、强筋壮骨

阳起石还可以起到强筋壮骨的功效，可以缓解腰膝酸痛、筋骨痿软等症状。

1、煎汤服用

将阳起石清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，煎煮30分钟即可取汁饮用。

2、研末服用

将阳起石清洗干净，研磨成粉末，倒入杯中，加入适量开水，搅拌均匀在水温适宜后即可饮用。

3、煮粥服用

准备适量的小米、阳起石，将阳起石清洗干净，研磨成粉末备用。将小米淘洗干净，放入锅中，加入适量的阳起石粉末，煮30分钟左右即可盛出食用。

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