夏枯草的功效与作用及食用方法是什么 编辑

夏枯草具有清热泻火、清肝明目、散结消肿等功效，作用主要是改善上火、肝阳上亢、乳痈、乳癖、瘰疬、瘿瘤等病症。食用方法包括煎汤、泡茶、煮粥等。

一、夏枯草的功效与作用

夏枯草性寒，具有清热泻火的功效，适合上火者服用，能够缓解口干舌燥、咽喉红肿疼痛、大便干结、小便短黄等症状。

夏枯草归肝经，还有清肝明目之效，对于肝阳上亢引起的头痛眩晕、目赤肿痛、目珠夜痛等有一定的调理效果。

夏枯草还具有散结消肿的功效，能够改善乳房胀痛、乳痈、乳癖、瘰疬、瘿瘤等病症。

二、食用方法

取适量夏枯草，清洗干净后放入砂锅中，加入适量清水，煎煮15分钟后即可取汁饮用。

准备适量夏枯草，清洗干净后放入杯中，加入适量开水，泡15-20分钟，待水温适宜后即可饮用。

准备适量的小米、夏枯草，将小米淘洗干净，放入锅中，再加入适量的清水和夏枯草，煮30分钟左右即可食用。