肺热吃什么最好 编辑

临床上不存在肺热吃什么最好的说法，肺热有表寒肺热证、肺热壅盛证、阴虚肺热证和肺热津伤证等不同类型，不同类型的肺热证需要推荐不同的食材。

1.表寒肺热证

表现为喘逆上气、胸胀或痛、鼻扇、息粗、咳而不爽、吐痰稠黏等症状，可能伴有形寒、烦闷、身热、身痛、有汗或无汗、口渴等。对于这一类型的肺热患者，建议食用具有解表清里、化痰平喘功效的食材，如青笋、梨、杏仁、甘蔗、藕、荆芥等。

2.肺热壅盛证

症状包括咳喘胸痛、咯吐黄稠痰等。推荐的食材有柿饼、白萝卜、鲜荸荠、甘蔗等，具有清热化痰、宣肺平喘的功效。

3.阴虚肺热证

症状有咳嗽痰少、痰中带血或反复咳血，血色鲜红，伴有口干咽燥、颧红、潮热盗汗等。建议食用具有滋阴润肺、宁络止血功效的食材，如百合、麦冬、阿胶等。

4.肺热津伤证

症状包括肌肉瘦削、皮肤干燥、心烦口渴、咳呛少痰、咽干不利等。推荐的食材有百合、芦根、乌梅、白鸭肉、梨、蜂蜜等，具有清热润燥、养阴生津的功效。