怀孕初期能吃紫薯零食吗编辑

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　　怀孕初期的孕妇通常能适量吃紫薯零食，但不能过量吃。

　　紫薯零食中含有较多的膳食纤维、淀粉等营养物质，如果初期孕妇适量进食，有助于补充体内所需营养物质，促进胎儿生长发育。紫薯零食中还含有丰富的花青素，可以对胎儿起到保护的作用。紫薯中含有较多的氧化酶，如果孕妇过量进食，可能会导致体内产生大量气体，引起腹胀、呃逆等不适。紫薯零食所含糖量也比较高，可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌增加。