虾仁西红柿可以一起吃吗 编辑

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  虾仁和西红柿一般可以一起适吃。

  虾仁富含蛋白质氨基酸微量元素矿物质,西红柿富含维生素C维生素B、番茄红素等营养物质,二者一起适量吃并不会对身体产明显危害,同时还有助于增强体质。但由于虾仁中含有蛋白质,西红柿中含有鞣酸,二者一起大量吃则会导致鞣酸与蛋白质结合形成难溶鞣酸蛋白沉淀,会增加石症的发病风险,因此要适量一起吃。

  虾仁和西红柿一起吃即使未对身体造成危害,也会导致食物中营养成分丢失,因此日常建议间隔2小时及以上再吃。