肩颈斜方肌酸痛怎么缓解 编辑

肩颈斜方肌酸痛可能由斜方肌肌肉劳损、颈椎病或颈椎骨关节炎等原因引起。针对不同病因，可以选择一般治疗、药物治疗或手术治疗进行缓解。

1.斜方肌肌肉劳损

长期伏案工作或低头可能导致斜方肌肌肉劳损，进而引发肩颈斜方肌酸痛。为了缓解这种不适，需要适当活动颈肩部位，避免长时间保持同一姿势。同时，可以使用热毛巾进行局部热敷，促进局部血液循环。红外线照射等理疗方法也可起到缓解作用。

2.颈椎病

颈椎病患者的颈椎间盘可能突出，压迫周边神经和血管，导致肩颈斜方肌肌肉出现放射性疼痛。这类患者需要休息，避免长时间低头。症状较严重时，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。若药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗，如前路内固定或后路椎板减压术。

3.颈椎骨关节炎

颈椎骨关节的无菌性炎症可能累及肩颈斜方肌，引发酸痛。治疗方法包括适当休息、理疗、热敷等保守治疗方式。同时，可在医生指导下口服塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。

总之，当出现肩颈斜方肌酸痛时，应及时到正规医院就诊，查明具体原因后，再进行针对性治疗。