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    • 秋季养生 你们随手丢掉的这些东西都是救命药
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：98次
      秋季养生 你们随手丢掉的这些东西都是救命药，生病吃药是不少人做的事情，是药三分毒，药吃多了对身体有伤害，其实，在生活中，有些时候被我们丢弃的东西是难得的救命药，这些东西不应该被随手丢弃。橘子皮吃橘子时，
    • 女人养生美容 女人排不出体内“三浊”比同龄人老十岁
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：58次
      女人养生美容 女人排不出体内“三浊”比同龄人老十岁，在我们的身体内有很多滞留的废物垃圾，严重危害我们的身体健康，这些废物垃圾分别是浊气、浊水、浊物，那么我们日常生活中应该如何把这三样废物排出体外呢?什么
    • 韭菜的功效与作用 韭菜加它一起炒好吃到爆还能软血管
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：56次
      韭菜的功效与作用 韭菜加它一起炒好吃到爆还能软血管，豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”。而豆芽的制作也很简便，古人称“种生”。一些营养专家和食品专家认为，豆芽所含的叶绿素能够分解人体消化道的亚硝酸胺，有
    • 更年期怎样调理身体 只要这么做让你安全过更年期
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：42次
      更年期怎样调理身体 只要这么做让你安全过更年期，更年期是指女性绝期前后的一系列的症状，年龄一般为50岁左右，更年期症状有轻有重，根据个人不同，其表现为食欲不振，意志消沉，失眠多梦，月经不调，午后潮热等，
    • 老人养生小常识 老人养生多吃这三类食物
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：45次
      老人养生小常识 老人养生多吃这三类食物，老人常常血虚、脾虚，气血不足，再加上肝肾功能减退，往往显得苍老憔悴。此时，适当调整饮食，就能帮助老人状态更佳、气色更好。三类食物延缓衰老多吃黑，如黑豆、黑芝麻黑豆
    • 运动的好处 每天晚上抬脚15分钟竟出现了意想不到的效果
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：45次
      运动的好处 每天晚上抬脚15分钟竟出现了意想不到的效果，自古以来有一种功非常厉害，它就是抬脚功，它不但养生效果极佳而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。所以，亲们赶快和小编一同来了解一下
    • 肝脏排毒 外表老得太快可能内脏太脏
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：45次
      肝脏排毒 外表老得太快可能内脏太脏，衣服脏了，可以洗一洗;手上沾上灰了，也可以洗一洗;但是内脏脏了该怎么办呢?内脏不沾惹灰尘、不沾惹污水怎么会脏呢?是啥让你内脏这样“脏”肺吸烟了、雾霾、粉尘、油烟等等，
    • 吃什么降血糖 控糖最有效的4个瓜
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：46次
      吃什么降血糖 控糖最有效的4个瓜，蔬菜对于糖友们来说是最好的控糖伴侣，基本上所有的糖友每天都在吃各种不同的蔬菜，蔬菜大多含有可以延缓血糖上升的膳食纤维，但是每一种蔬菜却也都含有独特的营养物质，有的营养物
    • 抽烟的危害 经常抽烟的人吃这些能保持健康
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：43次
      抽烟的危害 经常抽烟的人吃这些能保持健康，在生活中，对于男性来说，抽烟是一件糟糕的事情，出现抽烟，需要大家多注意，这个时候，首先要知道抽烟带来的危害有哪些?一定要重视，做到戒烟，抽烟过多，对身体伤害太大
    • 维生素的作用有哪些
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：40次
      维生素的作用有哪些，维生素是人体增肌的组成部分，缺乏时会有不同的临床表现，维a缺乏会出现干眼症、角膜溃疡穿孔，儿童会出现龋齿等症状，维b2缺乏会出现口角炎、口腔溃疡等症状。维生素是我们人体增肌的组成部分
    • 什么是膳食纤维
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：46次
      什么是膳食纤维，膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解，不能被人体吸收的一种物质，膳食纤维对人体的功能调节有不可替代的作用，根据溶解性分为可溶性和不可溶性。膳食纤维，在我们人体当中，不能被消化道的酶所分
    • 维生素d的作用有哪些
      发布时间：2024/09/25  浏览次数：41次
      维生素d的作用有哪些，维生素d是一种脂溶性维生素，常见的有d2、d3，称为麦角钙化醇和胆钙化醇，主要来源于动物和部分植物。维生素d是一种脂溶性的维生素，常见的是d2和d3，分别称为叫麦角钙化醇和胆钙化醇