自身免疫性内耳病平时饮食应该注意什么？ 编辑

自身免疫性内耳病是一种病情相当复杂的疾病，主要表现为突发性耳鸣、听力下降和眩晕等症状，如果不及时治疗，有可能会导致永久性的听力损失。饮食对于治疗自身免疫性内耳病也是相当重要的，以下是一些饮食上应该注意的方面：

学会控制饮食中的钠摄入量。在治疗自身免疫性内耳病的过程中，需要严格控制每天从饮食中摄入的钠的总量。因为钠会使得体内的液体潴留，让耳内的压力增加，导致症状变得更加严重。一般来说，每天的钠的摄入量应该小于2300毫克。

增加饮食中的omega-3脂肪酸的摄入量。在自身免疫性内耳病的治疗过程中，omega-3脂肪酸在减轻疾病严重程度方面很有帮助。这种脂肪酸能够降低炎症反应，降低免疫系统对自身体细胞的攻击。含有omega-3脂肪酸的食物包括鱼类、豆类、奇异果和亚麻籽油等。

增加饮食中的自然抗氧化剂的摄入量。在自身免疫性内耳病治疗过程中，体内的自由基的产生会加重身体的炎症反应，需要及时清除。因此，饮食中需要增加含有自然抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶、深绿色的蔬菜等，这些食物可以减少自由基的产生，让身体对炎症的反应变得平稳。

增加饮食中的蛋白质摄入量。蛋白质是体内生产抗体的重要基础，可以帮助身体抵御自身免疫性内耳病的发病过程。因此，饮食中需要增加蛋白质的摄入量，其中以天然来源的蛋白质为优，如牛肉、鸡肉、鱼类、豆类和坚果等。

总之，自身免疫性内耳病的治疗过程中，饮食的重要性非常大，需要严格控制饮食中的钠摄入量，增加 omega-3 脂肪酸和蛋白质的摄入量，并增加自然抗氧化剂的摄入量来帮助消退病情，让耳朵恢复听力及正常功能。