冬泳对前列腺炎的好处 编辑

冬泳对于前列腺炎患者有较多好处，如增强体质、改善循环等。但需要注意的是，如果患有严重的心脑血管疾病，则不建议进行冬泳。

1.增强体质：冬泳可以促进新陈代谢，使机体消耗能量而增加食欲，从而补充营养物质，并且还可以提高肺活量和耐寒能力，有助于预防感冒或呼吸道感染。此外，冬泳可使骨骼组织得到更多的血液供应，以防止骨质疏松症的发生。

2.改善循环：在寒冷的冬季进行冬泳活动，可以使皮肤毛细血管收缩，减少体内热量散失，进而起到保暖的作用。同时由于水温较低，还可促使全身浅表血管收缩，加速血液循环，有利于炎症因子扩散至全身各个部位，达到消肿止痛的目的。

3.其他方面：冬泳运动属于中等强度的体育锻炼，在冬泳过程中，肌肉会产生大量乳酸并堆积于四肢及躯干，继而产生疲劳感。此时机体会通过神经系统的调节而增加甲状腺激素分泌，该激素具有加快糖原分解、合成脂肪的能力，因此适量冬泳后可帮助减轻体重，缓解因过度肥胖而导致的关节疼痛等症状。

4.不利影响：虽然冬泳对人体健康有利，但是并不适合所有人群，尤其是本身存在心肌梗死、高血压以及糖尿病的人群应禁止参加冬泳活动，以免导致病情加重甚至出现不良反应。另外，部分前列腺炎患者可能存在心理障碍，认为冬泳过于危险而不敢下水，也可能会降低治疗的积极性，不利于疾病的恢复。

若自身处于急性期时则需要停止冬泳，及时到医院泌尿外科就诊，完善直肠指诊、血常规、B超等相关检查明确诊断，遵医嘱积极治疗。