肾结石平时要注意什么 编辑

肾结石是泌尿外科常见病，多由于机体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物等因素导致，患者平时要注意调整饮食、适当运动、预防泌尿系感染、控制原发病等。

1、调整饮食：建议患者减少菠菜、草莓、海鲜等富含草酸的食物摄入，可以进食新鲜的水果、蔬菜，如橙子、苹果、西兰花等。新鲜的蔬菜、水果中含有人体必需的钙、磷、铁等矿物质，可以与体内的草酸结合形成草酸钙，从而减少肾结石形成。此外，患者应注意减少钠盐的摄入，如果肾结石患者出现高血压，应尽量避免过多摄入咸菜、腌制品等食物;

2、适当运动：患者可以进行不剧烈的运动，如慢跑、骑自行车等，较小的肾结石可能会在运动过程中随尿液排出;

3、预防泌尿系感染：很多肾结石可能与泌尿系感染有关，尤其是急性感染期，细菌会大量繁殖造成尿路刺激征，使患者出现尿频、尿急、尿痛等症状。如果肾结石合并尿路感染，需要遵医嘱使用抗生素控制感染;

4、控制原发病：糖尿病患者要控制血糖，如果血糖控制不佳，可能会导致患者尿糖增加，有利于细菌的生长、繁殖，可能会导致肾结石。此外，肥胖者应控制体重，以免加重病情。

肾结石患者除在日常生活中注意上述事项外，还要定期复查，建议每3-6个月进行一次复查。如果肾结石大小、位置均发生变化，或出现腰痛、血尿等症状时，需要及时进行手术治疗。