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肾结石可以吃黑芝麻吗 编辑
建议用量：50g/天
肾结石是指发生在肾脏的结石，可能是代谢异常、尿路梗阻等原因导致的。黑芝麻含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，肾结石患者适量食用可以补充身体所需营养物质，一般不会加重病情。因此，肾结石患者可以适量吃黑芝麻。
黑芝麻可直接食用，但不宜过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对黑芝麻过敏的患者应避免食用，以免诱发皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应。此外，高脂血症、肥胖症等人群也需谨慎食用黑芝麻，其富含油脂，可能会加重原有病情。同时，由于黑芝麻中含有的草酸含量较高，因此患有泌尿系结石的患者也不宜食用。
在日常生活中，建议肾结石患者注意饮食清淡，可以适当进食小米粥、南瓜粥等食物。如果出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。
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