肾结石患者如何锻炼 编辑

肾结石患者可采取运动疗法、饮食调整、中药排石、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等治疗措施。

1.运动疗法

通过增加尿液排出量来促进小的肾结石排出，如快走、慢跑等。适合于肾结石体积较小且无并发症的患者。

2.饮食调整

减少摄入高钙食物，如牛奶、豆制品，以减少结石形成；增加水果蔬菜摄入，保持水分平衡。适用于预防肾结石复发及辅助治疗。对于存在代谢异常的患者效果更佳。

3.中药排石

利用某些中草药有利水消肿、通淋排石的作用，如金钱草、海金沙等。主要用于直径小于0.5厘米的肾下盏结石。对于体质虚弱者需谨慎使用。

4.体外冲击波碎石

利用高能级冲击波聚焦后瞬间释放的能量将结石粉碎成细砂，一次治疗即可完成。主要针对表浅部位较大结石，具有简便快捷的优点。

5.经皮肾镜取石术

在局部麻醉或全身麻醉下，利用经皮肾镜技术直接观察并取出肾盂内结石。对于复杂性肾结石或鹿角形结石等疑难病例有较好效果。

肾结石患者应避免剧烈运动以免导致结石移动引起疼痛或梗阻。日常生活中还要注意多喝水，有利于促进机体新陈代谢，也有助于促进病情恢复。