适量饮用咖啡不会导致肾结石,但过量摄入可能导致结石风险增加。
适量摄入咖啡因可促进中枢神经系统兴奋,增强新陈代谢,有助于尿液排出,预防结晶形成。但过量摄入会导致中枢神经持续处于兴奋状态,影响睡眠质量,造成植物神经紊乱,诱发焦虑、抑郁等不良情绪。
存在患有代谢性疾病或长期饮食不当的人群,其患肾结石的风险会相应增高。因为这些人群可能本身就存在钙磷代谢异常、草酸盐代谢异常等问题,此时若再过度摄入咖啡因,则可能会加重肾脏负担,从而引起肾结石的发生。
建议平时注意合理膳食,避免过多摄入高嘌呤食物以及动物内脏,以免导致病情加重。同时还要多喝水,有利于促进机体的新陈代谢。
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