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蜂蜜对胃好吗 编辑
从中医食疗的角度来讲,蜂蜜味甘、性平,入脾经、肺经以及大肠经,具有补中益气、润燥止痛的作用,对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定的调理效果。另外,现代医学认为,蜂蜜中含有丰富的维生素C、B族维生素及多种矿物质元素等营养成分,这些物质可为机体补充日常活动所需能量,并且能增强身体免疫力,提高抗病毒能力,进而达到辅助预防感冒的目的。但是长期大量食用可能会引起血糖升高,所以建议适量食用。
如果患者存在糖尿病,则不建议食用蜂蜜,因为其含糖量较高,可能加重病情。
饮食调整是胃部保健的重要环节,建议减少辛辣刺激食物摄入,增加膳食纤维摄入量,以改善胃肠功能。同时,保持规律作息和适度运动也有助于维护胃肠道健康。