缓解腰疼的方法有很多,可以用热水袋或者热毛巾热敷局部,促进局部的血液,可达到缓解腰疼的作用,也可以通过按摩缓解疼痛,另外要增加休息的时间,不要过于劳累,也不要做体力活,避免加重腰疼的症状。以上若都没有效果,最好到正规的医院做检查,如果是颈椎病或腰椎间盘突出引起的,可以采取理疗、牵引、按摩等方法治疗,必要时可采取手术的方法治疗;若是痛风引起的,可服用服用秋水仙碱等药物治疗。
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