月经不调月经推迟怎么调理呢？编辑

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　　出现月经不调的情况，可能是气血两虚引起的，也有可能是内分泌异常导致的，需要积极进行调理，平时可以多吃含有铁元素的食物，比如海带、香蕉、苹果、猕猴桃、动物内脏等，也要多吃些红枣、阿胶、桂圆等食物，有助于调理月经，若症状比较严重，可以使用黄体酮等药物治疗。另外平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，同时要注意腹部保暖，促进病情的恢复。