产后气血不足吃什么好？编辑

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　　产后气血不足可以吃补气血的食材，例如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、黄豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃、龙眼、红糖、红豆、大枣等，坚持食用可改善气血不足的症状。还可以食用阿胶、当归、黄芪，也具有很好的补气活血的功效。整体饮食要以清淡为主，不要过于油腻，产后女性身体虚弱，容易出现消化不良的现象。此外，还可以多喝汤，例如当归生姜羊肉汤、猪肝菠菜汤、当归黄芪排骨汤，既能够补气血，也可以促进乳汁分泌，给宝宝增加营养。