肾虚脾虚导致嗜睡需要针对原发疾病进行治疗。首先要调理脾肾。平时要饮食清淡,不要吃重油重盐的食物。要多注意休息,不要经常熬夜,也不要抽烟酗酒,容易增加脾肾负担,不利于身体恢复。可以多吃干姜、党参、黄芪、白术、茯苓、甘草、肉桂、当归等药材,具有温中健肾、健补脾胃的功效。平时还要多运动,积极锻炼身体,能够增强人体新陈代谢,促进血液循环,有利于换缓解肾虚脾虚的病症。
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