晚上腰酸腰疼怎么办？编辑

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　　晚上腰酸腰疼，可能是因腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致的腰肌劳损，通常与腰背部过度浮肿、过度疲劳，长期伏案工作姿势不良等因素有关。在治疗方面，首先要纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，有助于腰肌劳损的预防和治疗。此外，患者可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氯比洛芬巴布膏等非甾体类抗炎药外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。睡觉时可以用小枕垫于腰部，也能减轻症状。