这几天腰疼怎么办？编辑

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　　腰痛的时候需要明确具体的病因是什么，再对症治疗才会有较好的效果。这个时候可以热敷腰部，跟或者轻微的按摩缓解，如果疼痛厉害的时候还可以口服非甾体消炎药治疗，必要时配合一些物理治疗，比如推拿、针灸、理疗等。长期有这种表现，可以去医院拍片检查一下，排除腰部疾病的可能。生活中睡觉的床不能过软，避免长期腰部负重，可以多做一做腰背肌的锻炼等，有助于提高身体素质。